咽喉幹痛，鼻幹脣燥，心煩口渴……不少人一到冬季就開始出現“冬燥”。還常常出現類似於感冒等不適症狀，並同時伴有上火、便祕等現象，嚴重者更有可能會傷及肺部。“冬燥”的侵襲，使得人們是苦不堪言。然而，隨著喝羊奶不上火的事實逐漸被認證，越來越多的人心被其“俘獲”。

一般而言，像牛奶就不易消化，還會導致上火，難道羊奶就可以“敗火”？對此，專家做出了科學的解釋，大多數人都誤以為羊奶“大熱”，經常喝會上火，實際上，喝羊奶不僅不上火，而且據《本草綱目》、《備急千金要方》等記載，羊奶對於治療口瘡、頭瘡、便祕等上火症狀也有很好的表現。

那麼，究竟羊奶是怎麼“去火”的呢？對此，專家僅從羊奶與牛奶的對比中便揭示了二者的區別。一般來說，產生所謂“熱氣”，造成便祕“上火”現象的原因，多是由於食物在腸胃停留的時間過長，不易消化吸收所致。然而，羊奶的分子結構，較之牛奶而言，僅為牛奶的1/3，因而其在腸胃中的停留時間要短很多，易於消化吸收，所以喝羊奶一般不易“上火”。

那麼，究竟羊奶是怎麼“去火”的呢？對此，專家僅從羊奶與牛奶的對比中便揭示了二者的區別。一般來說，產生所謂“熱氣”，造成便祕“上火”現象的原因，多是由於食物在腸胃停留的時間過長，不易消化吸收所致。然而，羊奶的分子結構，較之牛奶而言，僅為牛奶的1/3，因而其在腸胃中的停留時間要短很多，易於消化吸收，所以喝羊奶一般不易“上火”。

然而，防“冬燥”並非光靠喝羊奶、補補水等如此簡單，還需從飲食、作息、運動等多方面綜合調整。【素材選自網路，侵刪】