說到肝癌大家都不陌生，它是中國發病率極高、危害極大的惡性腫瘤之一。根據大資料顯示，全球每年新發的肝癌中，中國就佔了百分之五十左右。近年來，雖然乙肝和丙肝的發病率有明顯的下降，但是，肝癌的發病率卻在呈現逐年上升的趨勢。

為什麼近年來患上肝癌的人越來越多？醫生提醒：日常常見的3種食物是肝癌的“加速器”，一定要遠離！

【1】已經放了很久的食物，如：米、面、已經變味的油等；

【2】發黴的農作物，如：稻米、玉米、大豆等；

【3】發苦的堅果，如：花生、核桃等。

這些食物都有一個共同的特點，就是非常容易滋生致癌的物質——黃麴黴毒素。

黃麴黴毒素有很強的急性毒性，而且有非常明顯的慢性毒性，當一個人一次性的攝入過多的黃麴黴毒素，就會出現肝細胞壞死、肝脂肪浸潤等急性病變。

如果是長期少量的攝入，肝臟就會出現慢性損傷，加大癌變的風險。

肝癌上身，身體會有這5種表現，要警惕！

1、感覺到肝區出現疼痛

腫瘤的迅速增長，使肝外包膜受到牽扯，會引起肝區疼痛。

2、感覺到渾身乏力

肝功能下降會使身體對事物的吸收、消化出現異常，引起營養不良，出現消瘦、乏力的現象。

3、出現發熱的情況

腫瘤組織壞死釋放出的致熱源，進入血液中會引起發熱；或者患者抵抗力下降，合併感染引起發熱。

4、發生黃疸情況

肝功能下降，對膽紅素的攝取、轉化、代謝也出現異常，導致血液中膽紅素濃度升高，引起黃疸，表現有鞏膜、面板、尿液發黃。

5、身體出現異常出血

常見的有鼻出血、牙齦出血、皮下出血，是因為凝血因子合成減少，導致凝血機制出現異常引起的。

預防肝癌，儘量都做到以下3大點！

一、注意飲食

1、不喝酒，預防酒精肝

酒精肝，就是由於長期大量喝酒引起的肝臟疾病。當我們飲酒時，大約90%的酒精都在肝臟內代謝，若長期大量飲酒，就會影響到脂肪的代謝，使肝細胞發生脂肪變性。剛開始表現為脂肪肝，進而發展為酒精性肝炎、肝纖維化、肝硬化，增加了肝癌的發生風險。

2、補充硒元素

硒，是我們人體必需的元素之一，需要我們通過食物攝取。成年人推薦硒每天的攝入量是60微克，最高可以攝入400微克。日常生活中，我們可以選擇吃一些幫助補硒的食物，如：硒谷養乾片。

硒谷養乾片裡面含有硒麥芽，而硒麥芽裡面很有豐富的硒元素，硒元素能夠幫助我們的身體解除致癌物的毒性，促進癌細胞消亡，起到保護肝臟的作用。而且硒進入人體後，會幫助我們切斷癌細胞的營養來源，因此，硒也被稱為是“抗癌之王”。日常食用硒谷養乾片，有利於肝臟細胞內癌細胞的消亡，幫助減少癌細胞的生長，降低肝癌發生的概率。

二、改變不良的生活習慣

1、減少熬夜

不論是從西醫還是中醫角度來看，早睡都有利於身體健康。因為當我們熬夜的時候，其實就是在消耗著我們身體的“免疫能力”，相當於提高了身體的患癌機率。因此，建議大家儘量在晚上十一點前入睡是比較好的，每天至少保證7-8個小時的睡眠時間。

2、增加適量的運動量

世界衛生估計的全球因為缺乏運動死亡的人數，每年高達200萬。運動能夠幫助我們提高自身的免疫力。因此，每週堅持4次以上的有氧運動，慢跑、騎單車、游泳、打球都是極好的。

三、定期篩查

篩查頻率為每3~6個月一次。

1、肝功能

肝功能檢查是通過生化試驗的方法監測肝臟功能代謝的各項指標，來反映肝臟最基本的狀況，這是診斷肝膽疾病的輔助方法。

2、甲胎蛋白

甲胎蛋白與肝癌的發生密切相關，表現為高濃度，可作為原發性肝癌的診斷或療效的監測。

3、肝臟超聲

這是現代醫學影像診斷的常用方法，診斷肝癌的符合率高達90%，不過要結合其他檢查結果及臨床症狀再做出準確的判斷。