加博士提倡“9分養1分治，規律的作息和健康的飲食是保持好身體的前提”。

卵巢是女性身體中非常重要的一部分，隨著女性年齡的不斷增長，卵巢的呵護就顯得越來越重要了，如今人們的飲食也多樣化了，諸多美食是不是任何美食都適合自己呢，一般情況下可以根據每個人的體質，所處的不同的地域，時令來選擇飲食。

要結合每個人的自身狀況，長期生活的地方以及不同的季節來選擇飲食，使身體能夠順應自然，也就是以自然的法則調理自然的身體，學會吃飯對疾病的治療和身體的康復有很大的幫助。卵巢囊腫患者在飲食上要講究，卵巢囊腫的飲食禁忌有哪些？又適合吃哪些食物？接下來加醫生就給大家分享一下。

一、卵巢囊腫患者飲食三忌

1、忌發物

不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。

2、忌油膩刺激食物

應避免食用辣椒、麻椒、生蔥、桂皮、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。另外，油膩的食物會使脂肪形成堆積，使傷口不能快速癒合，對細菌的抵抗能力也是會減弱的。

3、忌食凝血性食物

禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

二、卵巢囊腫患者飲食三宜

1、宜清淡

卵巢腫瘤患者飲食宜清淡，避免辛辣，每日飲食應富含足夠的營養，糾正偏食及不正常的飲食習慣。

2、宜高蛋白食物

蛋白質可以幫助傷口快速癒合，增加體力。可多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚等。

3、宜食抗癌食物

可多吃具有抗腫瘤作用的食物：海馬、龍珠茶、山楂等。

三、卵巢囊腫手術後注意事項

1、避免食用油膩的食物。因為脂肪會形成堆積，使傷口不能快速癒合，對細菌的抵抗能力也是會減弱的。

2、卵巢囊腫手術後增加蛋白質的攝入量。蛋白質可以幫助傷口快速癒合，增加體力。可以選擇魚類，因為魚肉比較傲容易消化和吸收。

3、食用適量的蔬菜和水果。蔬菜和水果中包含有豐富的礦物質和維生素，可以提高自身的抵抗力，幫助傷口快速癒合。

4、卵巢囊腫手術後多補充水分。俗話說，多喝水能治百病。

5、不要吃容易脹氣的食物。比如洋蔥、豆製品和高麗菜等。

四、那麼日常有哪些方法可以預防卵巢囊腫呢？

1、養成良好的衛生習慣

衛生方便包括個人的衛生和伴侶的衛生。比如說在性生活前後之前一定要清洗私處，要注意是否會引起某些疾病的交叉感染。在經期一定不要過性生活，平時要注意保持外陰和整個陰道的清潔等等。

2、科學的飲食方式

現代醫學表明合理的控制飲食對於減少腫瘤的惡性變化具有很大的幫助，因此建議日常可以適當的多吃一些高纖維食物，少吃高脂食物，不要過多的食入過多的辛辣的、冷的、熱的、過硬的、變質的食物等等。減少菸酒的攝入，當然也要學會拒絕二手菸。

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3、良好的心態

平時工作學習生活要保持良好的心態去面對壓力，要注意做到勞逸結合，切忌過度疲勞。同時減少發脾氣或者生悶氣的時候，凡事多往好的方面想。研究發現氣大傷身，尤其是容易引起癌症。

4、適當的運動

適當的運動體育運動可增強體質，對於將體內過多的酸性物質排出體外也有一定的幫助。

5、生育

研究發現女性分娩和哺乳對於減少卵巢腫瘤的發生也具有很大的幫助。因此建議女性們儘量不要做丁克一族，生了孩子也不要因為擔心身材變形而拒絕母乳餵養。事實上母乳餵養對母體本身也是會有很多的幫助的。比如減少卵巢腫瘤，減少乳腺癌、減少婦科疾病的發生。

6、拒絕避孕藥

究發現經常服用避孕藥的女性得卵巢腫瘤得其它婦科疾病的機率也都會相對的大一些，因此從健康的角度上說，女性不到萬不得已千萬不要服用婦科藥。

卵巢囊腫雖說對女性的身心危害很大，但是女性朋友們日常如果可以懂得更好的愛護自己的話，那麼完全是可以將傷害降到最低的。

加博士專攻中醫女科多年，尤其擅長子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺增生和月經不調。