英國人在很早以前就做了一項關於刮鬍子頻率和心血管問題的調查，結果顯示經常刮鬍子的男性，血管不容易出現問題。被國人翻譯之後，味道就變了，成為了刮鬍子會影響到壽命了。年復一年，日復一日，也就變成了“刮鬍子越頻繁，人越會長壽”。在繼續流傳下去，說不定還會成為俗語。

很顯然，“刮鬍子長壽”的說法沒有事實根據，但是刮鬍子卻會給男性帶來一定的好處。每天堅持刮鬍子也是一種面部清潔，讓自己看起來更加清爽，心情也會變好。刮鬍子也是一種按摩，在刮鬍須的同時，下巴部位的血管能得到刺激，有助於血管的收縮，對健康確實有幫助。

況且，經常刮鬍子也是在暗示鬍鬚生長速度更快。一個男性的鬍鬚生長速度快，實際上是反映身體內的荷爾蒙水平比較旺盛。在荷爾蒙的刺激下，毛囊能充分地吸收血液中的養分，維持鬍鬚的穩定生長。都說樂極生悲，刮鬍子雖好，卻也不能盲目高興，不分時間段地刮鬍子。一天當中有些時間段是不適合刮鬍子的，男性要謹記。

一天中的哪些時間段，不適合男性刮鬍子呢？

在健身結束以後，順便洗洗熱水澡，在洗澡的同時再愜意地刮掉臉上的鬍鬚，看似很合理，也很省時間。殊不知，在這個時候刮鬍子是犯了兩個錯誤。第一健身後立刻洗澡，毛孔正處於舒張狀態，容易受到寒氣入侵，不利於健康；第二洗澡時受到水溫的影響，毛孔也會進一步舒張，刮鬍子容易使得細菌入侵到面板，力度大時也比較容易刮傷到下巴部位的肌膚。

在健身之前，刮鬍子可不可以呢？

同樣也是不可取的，刮鬍子相當於是一次按摩。在打算健身或者劇烈運動的前半小時，男性都儘量不要刮鬍子。最適合刮鬍子時間，是在早起洗完臉以後，這也是大部分男性都習慣地刮鬍子時間，一天刮一次就可以了。

總之，刮鬍子和長壽之間並沒有必然的聯絡，卻和健康息息相關。刮鬍子的行為本身是有利於男性健康的，時間選擇不對就恰恰相反了，可能會帶來細菌感染等問題。希望在刮鬍子時，儘量規避這一點。

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