首頁>健康>

在中醫的世界裡,其實一直都很強調治未病,也就是說,任何疾病都應該控制在萌芽階段。對於脂肪肝也是一樣,應該在脂肪肝初期就加以調理,以防脂肪肝的病情繼續發展。至少也應該在中期得到控制,以免發展為重症脂肪肝。對於調理脂肪肝,中醫食療有妙方。

1.澤瀉茶

澤瀉和綠茶各等分,將兩味混合後,研成細末,放入插袋,或者用白紗布包好,用沸水沖泡15分鐘後,即可飲用。

2.芹菜檸檬汁

芹菜50克,胡蘿蔔250克,檸檬汁10毫升,蜂蜜5毫升。先將芹菜的老葉子去掉後,用清水清洗乾淨,切成小段;再將胡蘿蔔的表皮用削皮器刮掉,用清水沖洗乾淨,切成長條;再將芹菜段與胡蘿蔔條用榨汁機榨成汁,再加入檸檬汁和蜂蜜,拌勻後即可食用。

3.薏米綠豆粥

薏苡仁25克,綠豆25 克,薄荷6 克,冰糖10 克。先將薄荷用清水煎煮10分鐘,取汁去渣備用;再將綠豆用開水浸泡後,煮至半熟後,加入薏米同煮,直到薏米和綠豆爛熟後,再將薄荷汁和冰糖放入,攪拌勻稱後,即可食用。

  • 孕期如何控制饑餓感
  • 哪些原因易誘發心梗?心梗發作時要關注這幾個問題,以免延誤時機