對於高血壓患者來說，夏季由於氣溫炎熱，很容易會令血壓水平出現波動起伏，隨之會出現胸悶、心悸等症狀。因此，夏季高血壓患者要注意自己的血壓狀況，同時還可吃點能降血壓的水果。

1.香蕉

香蕉中鉀離子含量多，能有效抑制鈉離子所造成的血壓上升和血管損傷，因此高血壓和心臟病患者都適合吃香蕉，有調查顯示，偶爾吃香蕉的人比經常吃香蕉的人中風發病率高23.6％，這和香蕉裡含有降低血壓的鉀元素有關。

2.桃子

桃子有抗凝血作用，並能夠達到抑制乾咳中樞而化痰。能夠使血壓持續下降，可主要用於高血壓病人的其他輔助藥物治療。

3.柿子

柿子有助於大大降低血壓，軟化血管，減少冠狀動脈流量，並且能夠活血消炎殺菌，明顯改善心血管功能。

4.山楂

山楂主要含有黃酮類、三萜類、低聚黃烷類、有機酸類、微量元素等成分。這些活性成分具有降血脂、降血壓、助消化、抑制血小板凝集的作用，而且山楂中的三萜稀酸還能增強心搏能力，增加冠狀動脈血流量，所以山楂可以輔助降血壓。

5.青棗

青棗，是一種熱帶、亞熱帶水果。果實營養豐富，脆甜可口，含有大量維生素C、鈣、磷、維生素B、胡蘿蔔素等，營養價值非常高，可以有效的增強人體的免疫力，改善體質。另外平時多吃一些青棗還可以調節心情，緩解情緒，可以減少失眠與抑鬱等不良症狀發生，有效降低血壓，也能減少心血管疾病發生。