經常有人問我，我應該怎樣養生，怎麼才能健康，曾經做健康管理時會幫助人們控制疾病風險因素，很多東西說起來容易做起來卻很難，比如說我自己就做不到！那是一個長期的過程，沒有一定的耐心和長久的耐力很難達到目標。 從自己開始喜歡喝茶並且茶給自己帶來健康時，深深體會到古人留給我們養生的智慧，喝茶不光是修身養性，更是一種對生活美好的嚮往！從學了古中醫後更對茶有了深刻的體悟！什麼時節喝什麼茶，一天當中喝什麼茶都很有講究的！有人說喝茶喝了好久從沒感覺到什麼，也沒覺得身體有什麼變化，那我就想告訴您朋友…你可能喝錯茶了！ 喝茶要根據自己的身體情況來找適合自己的茶呦！按季節冬天主收藏女人適合喝紅茶，男人適合喝普洱！冬天慢慢來一杯熱騰騰的茶取暖吧！喜歡喝茶的朋友可以一起來探討喝茶的樂趣吧！