癌症在全世界中的死亡原因上排在第三的位置。而初期的癌症，因為人們的忽略以及不在乎，往往會錯過最佳的治療時間，從而讓病情發展的越來越嚴重。

所以，對於不想得癌症的人你首先要做的就是預防癌症。除了飲食、運動等良好的方式以外，還有一種較為直接的方法，那就是通過體檢我們可以知道自己的健康情況。

尤其是對於50歲以上的人，在體檢時要做以下這2種體檢，可以幫助我們預防癌症，進而達到更好地預防癌症的目的。

第一種我們要檢查的是腸鏡，根據相關的調查發現，結直腸癌是中國高發的五大癌症之一，因為這種癌症在發現之後容易是中晚期，那麼在治癒率上可能就只有5%左右的概率。

但如果我們提前發現這種癌症的苗頭，那麼在治癒率上還可以提高到90%左右。所以，對於50歲以上的人，無論你的家族有沒有結直腸癌的遺傳史。

都要做下腸鏡的檢查了，如果你之前沒有做過這項檢查，在檢查的過程中，可能會出現不適感，你需要的是忍受不用太長時間就可以做好。

但如果你的承受力比較弱，那麼對於普通的腸鏡檢查，你還可以選擇無痛的腸鏡檢查，這兩種方式都可以讓我們提前知道自己的腸道健康情況。

另外，對於重視腸道健康的人群，你無需每年都去做腸鏡檢查，還要看你自身的情況。在你第一次檢查之後，結果顯示腸道是非常健康的。

那麼你就可以隔上10年左右的時間再去做一次。

如果有異常的表現，平時要多注意觀察自己的身體健康，每2年到3年的時間就可以去檢查一次。

第二種我們要檢查的是胃鏡檢查，中國是胃癌的大國，平時有個胃不舒服或者是已經有腸胃疾病的人群，到了50歲以上就要重視胃鏡的檢查了。

跟腸鏡一樣，檢查胃鏡上有2種形式，一個是普通胃鏡還有一個是無痛胃鏡，如果你個人比較敏感，那麼就可以選擇無痛的胃鏡。這兩種胃鏡的形式，都可以讓我們知道胃部的健康。

對於要預防胃癌的人群，在檢查的時候做下胃鏡檢查是非常好的選擇，在出現不適之後我們可以及時去調整飲食方式跟運動方式，避免發生更嚴重的情況，降低癌症發生的概率。