在我們身邊，很多人對甲狀腺並不是很了解，其實它是我們身體中重要的內分泌腺體，它主要分泌甲狀腺激素，對於維持內分泌平衡具有非常好的作用，只有保證甲狀腺健康，才能夠有利於維持各個臟器的正常運轉，保證身體的健康。

但是很多的人在日常生活中忽略了對甲狀腺的保養，從而給甲狀腺造成了很大的刺激，慢慢的容易誘發甲狀腺結節，給很多的人帶來了很大的苦惱。其實患上甲狀腺結節與日常的飲食有著密不可分的關係，希望你要注重視了。

甲狀腺最怕的食物找到了，在餐桌上很常見，快把它撤下去吧

含碘高的食物：

最近幾年，在我們身邊出現甲狀腺結節的人群越來越多，其實與碘的攝入不合理有著很大的關係，如果碘元素攝入過多的話，就會刺激到甲狀腺，影響甲狀腺激素的合成，可能會誘發甲狀腺結節。

所以甲狀腺最怕的食物是含碘比較高的食物，比如海帶，帶魚，紫菜等等，這類的食物在餐桌上很常見，希望你快把它撤下去吧，這樣才能夠有利於呵護甲狀腺的的健康，甲狀腺結節可能會慢慢變小。

辛辣刺激的食物

很多人在日常生活中口味比較重，吃飯的時候喜歡無辣不歡，比較喜歡吃一些辛辣刺激性的食物，但是這類的食物如果吃得過多，對身體的健康是非常不利的，而且還會刺激甲狀腺，不利於甲狀腺的健康。

尤其對於患有甲狀腺結節的人來說，辛辣刺激性的食物最好還是要學會忌口，這類的食物在我們餐桌上非常的常見，希望你快把它撤下去吧，這樣才能夠呵護甲狀腺的健康。

酒

不管是白酒、啤酒還是紅酒，都會對甲狀腺造成一定的刺激，因為酒精會引起血管擴張，可能就會導致結節出血，所以在日常生活中，一定要及時忌酒。

尤其對於患有甲狀腺結節的人群來說，一定要及時忌酒，這樣才能夠減少對甲狀腺結節的刺激，有利於甲狀腺結節慢慢變小。

咖啡：

隨著社會的不斷進步和發展，現在很多的人在平時比較喜歡喝咖啡，甚至有些人一天會喝好幾杯，以此來達到提神醒腦的目的，提高工作和學習效率。

但是對於患有甲狀腺結節的人群來說，最好還是把它從餐桌上撤下去吧，因為咖啡也會對甲狀腺結節造成一定的刺激，而且還可能會影響到身體對鈣質的吸收，對身體的健康是非常不利的，所以咖啡也是甲狀腺非常害怕的食物之一，希望你要提高警惕。

如果患有了甲狀腺結節，在日常生活中以上這些食材，請把它從你的餐桌上撤掉，在餐桌上可以多增加一些冬瓜、黃瓜、馬齒莧，芥菜，白菜等，這類的食材能夠有助於呵護甲狀腺，抑制甲狀腺結節的增長。