在中國自古就有"無酒不成席"之說，節日慶典，親朋聚會，重要場合都離不開一個酒字。以前還興勸酒，主人講究一定要讓客人喝醉才是盡興，酒桌上喝酒花樣繁多，稍不小心，就得被罰酒，直至醉倒才罷休。
現在隨著大家健康意識的提高，都知道喝酒得量力而行，不要過量。現在，勸酒之風日漸衰退，但是隻不喝過量還遠遠不夠，有些喝酒時和喝酒後的禁忌也得清楚才行。只有這樣才能喝酒不傷身。
喝酒時的3個禁忌1、喝酒時不宜服藥
喝酒時服藥會使得中樞神經系統受到抑制，輕則神思恍惚，肢體運動不協調，重者會導致呼吸困難，血壓下降，昏迷，甚至威脅到人的生命安全。有部分藥物還會和酒精產生反應，輕則降低藥效，重則產生副作用，還有可能加重病情，帶來併發症。
比如抗生素就酒，命在旦夕，感冒藥和酒同服容易損害肝功能，降壓藥和酒同服容易導致血壓過低，發生休克，降糖藥和酒同服會導致血糖驟降，腸胃疾病的藥和酒同服會更容易醉酒，抗過敏類的藥和酒同服容易導致嗜睡昏迷，安眠藥和酒同服那真是閻王要來請了。
2、喝酒時不宜吃胡蘿蔔，榴蓮
胡蘿蔔中的胡蘿蔔素是個好東西，但是和酒精在一起就會變成有害物質，當胡蘿蔔素和酒精一起進入體內，遇到肝臟酶，就會產生損壞肝臟的毒素，導致肝病。所以不要用胡蘿蔔作為下酒菜，也不宜在喝酒前後喝胡蘿蔔汁。
喝酒時也不宜吃榴蓮，榴蓮中含有硫化合物，會讓人易醉，導致酒精中毒。
3、喝酒時不宜抽菸
有許多人都喜歡喝酒時也來兩口煙，香菸本就對人身體危害性大了，加上酒精的輔助，這可是既傷肝又傷肺的行為。
喝酒後的3個禁忌：1、酒後不要催吐
酒喝多了，人當然會難受，於是有些人就想著利用催吐的方法來緩解酒勁。最常見的做法就是用手去摳喉嚨，刺激吐酒。而這樣做的危險比較大，首先用手摳喉嚨，酒後力度掌握不好，容易劃傷氣管，食管和咽喉。二是不衛生，很容易感染細菌。據報道有位男士就是經常酒後催吐，而患上了急性胰腺炎。三是酒後意識不清，如果催吐的時候，又不慎將嘔吐物吸入氣管，那麼就可能導致窒息猝死。
2、酒後不要洗澡
人喝酒後，由於酒精的刺激，全身血管處於擴張狀態，給心臟和大腦的供血減少。如果此時去洗澡，會進一步使血管擴張，心臟和大腦供血受阻，容易昏倒發生意外。酒後洗冷水澡也不行，冷水會刺激面板，造成血管痙攣，給身體增加負擔。
3、酒後不要運動
人們可能大都有過這樣的經驗，喝了酒後愛上廁所，這是因為酒精有利尿的作用。如果酒後就去運動，大量排汗的情況下，加上酒精的利尿作用，會使得身體脫水，出現頭暈乏力的現象，嚴重的人還會產生低血糖，甚至發生休克。
以上就是喝酒時“3不宜”，喝酒後“3不做”，希望經常喝酒的人一定要多加註意。總之，想要喝酒不傷身，我們就要會學會科學的喝酒方式，適量適度，知道喝酒前後哪些事情不能做，這樣才能喝得更安全，對身體才會更有利。
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