腦梗是嚴重的血管疾病，其主要病因是由於血管內“垃圾”（即血管脂質）不斷沉積，在血管內形成斑塊，粘附在血管壁上，時間長了導致血管內徑越來越窄，血流阻礙越來越大，直至中斷。人一旦患上腦梗，輕則半身不遂難以自理，重則直接殞命。

腦血管堵塞血流受阻，6大症狀很明顯，看看你有沒有

1、步態異常：步履蹣跚，腿腳無力，走路搖擺不定像喝醉，甚至出現偏癱；

2、頻頻打哈欠：不分時段的出現哈欠連連的現象，是腦血管堵塞導致缺血性腦血栓的症狀；一般在腦梗發病前5～10天出現。

3、血壓異常：血壓突然持續升高或降低，都是腦梗的前兆。高的時候可達200/120mmHg以上，低的時候也可能降至80/50mmHg以下。

4、劇烈頭痛：非感冒及其他疾病引發的劇烈頭痛，一般都與腦血管問題脫不了關係，要高度警惕。如果還伴有抽搐發作、昏迷、嗜睡等，更要意識到這可能是腦梗發作的前兆。

5、突發眩暈：眩暈是很常見的一種現象，但是如果1～2天反覆出現多次眩暈（排除其他特殊病因），是腦血管堵塞的典型症狀。得不到改善的話，短時間內發生腦出血或腦梗的危險性會增加很多倍。

6、鼻出血：短時間內多次大量鼻出血，甚至還伴有眼底出血、血尿的狀況，是極為危險的訊號，可能在半年之內就會發生腦梗。

當出現以上腦梗前兆症狀，應該立即提高警惕，及早檢查。而日常生活中，也要從飲食和生活習慣等多個方面，注重血管的養護工作。

菜市場2種蔬菜，被稱為“大自然的阿司匹林”，每天吃點，血管幹淨，遠離腦梗

在醫學界，阿司匹林最常見用途是用於解熱鎮痛，也常被用在抗血小板凝聚(即防止血栓形成)。然而同時有研究表明，長期服用阿司匹林會引起肝損傷，引發胃腸出血或腦出血。因此要想達到日常疏通血管預防腦梗效果的話，食療無疑是更安全可靠的。而菜市場中的2種蔬菜，就是“大自然的阿司匹林”。它們就是巴西菇（即姬松茸）和蘆筍。

為什麼說巴西菇和蘆筍是“大自然的阿司匹林”呢？這是因為，巴西菇中富含清理血管脂質的核酸和亞油酸、維生素、氨基酸等物質，可抑制血液中的脂質氧化和粘附；蘆筍含有豐富的黃酮類化合物、礦物質和蛋白質，可降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，促進血脂代謝，降低血液粘稠度，保護血管暢通，從而預防腦梗的發生。

至於巴西菇和蘆筍怎麼吃，日常沒有血管疾病僅僅是想要保健的話，可以炒菜或煲湯的時候放一些；如是已經存在血液粘稠、血脂偏高等情況的話，建議選擇市面上提純萃取過的巴西菇蘆筍液，通血管調理血液迴圈，效果會更好一些。