過勞死這個詞最先是由日本傳入的，也被稱為慢性疲勞綜合徵。這個名詞的由來是由於長期不注意科學的作息方式，生活規律全部打亂，精力和體力被嚴重透支，長期勞累導致突然死亡的現象。由於大量的疲勞瘀積並向過勞狀態轉移，使血壓升高，動脈粥狀硬化加劇，進而出現致命的突然狀況。而男性在社會中扮演的角色往往比較重要，很容易由於壓力問題出現過勞猝死的狀況。

過勞死與猝死幾乎沒有什麼不同，但其特點都是相似的，隱蔽性強、先兆不明顯。過勞死的直接原因往往是5種疾病，包括心肌病和腦出血、冠心病、主動脈瘤、心瓣膜病。在生活中能夠早發現早治療十分重要。當生活中出現下列現象時應高度警惕，倘若出現兩個以上，最好注意一下，及時就醫。

第一、過勞前，往往在勞累之後胸骨或左胸部出現疼痛，伴有出汗的徵兆，症狀明顯者還會感到明顯的呼吸困難及心慌氣短。

第二、在吃飽飯後或者迎風汽車遇到寒冷時，感到胸痛和心悸。

第三、在劇烈運動或者爬樓梯、爬山的時候感到呼吸不通暢、胸悶。

第四、睡眠需要高枕臥位，否則就會感到憋氣；如果睡夢中突然因為噩夢驚醒，則需要做起來才能緩解症狀。

第五、左肩膀長期疼痛，且很難治癒，同時出現脈搏不齊，過速或過緩。

社會的競爭、個人的進步都需要我們付出辛勞與汗水，但千萬不要以健康和生命為代價，否則得不償失。以上標誌如果出現兩個以上，就要注意了。對付過勞死，最好的方法就是調節好我們的生活節奏。做到勞逸結合，有張有弛，堅持鍛鍊身體，保持愉悅的心情。另外，要注意合理調整飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜。定期去做體檢，積極預防有可能到來的原發病。