生活中，經常有人擔心自己腎虛，隨意進補六味地黃丸，殊不知，越吃身體越虛，事實上，你真的是腎虛嗎？即使腎虛了，你真的適合吃六味地黃丸嗎？

今天讓我們來一起看看真正的腎虛有哪幾類，每一類都會有哪些表現。

精是構成人體的基本物質，也是人體各種機能運動的物質基礎，先天之精秉受於父母，後天之精來源於飲食，由脾胃化生，共貯藏於腎，稱為“腎精”。腎精充於腦，而能生髓，髓居於骨中，骨賴髓以充養。因此腎精不足，在小兒可表現為發育遲緩，筋骨萎軟，智力發育不全等；對於成年男性，可見鬚髮早白或脫髮、牙齒鬆動、腰膝腿軟、頭昏耳鳴、思維遲鈍、精力下降、視物模糊、失眠、記憶力減退、性功能減退、男性不育等。此類腎虛以填補腎精為治法，代表方為左歸丸。

腎陰又叫“元陰”、“真陰”，是人體陰液的根本，對各臟腑組織起著濡養滋潤的作用。腎中陰陽猶如水火一般內寄於腎，故腎又稱為“水火之宅”。若陰陽中一方偏盛，則另一方偏虛，造成腎陰陽失調。若陰液不足，陰不制陽，可見五心煩熱、潮熱盜汗，口乾、遺精等症狀，此時舌象往往表現為舌質紅，苔少，我們稱之為“陰虛火旺”。此類腎虛當滋腎養陰清熱為治法，代表方為六味地黃丸、知柏地黃丸。

腎陽又稱“元陰”、“真陰”，是人體陽氣的根本，對各臟腑組織起著溫煦、推動、固攝的作用。同時，腎中“命門之火”具有暖脾運化，助肺吸氣，促進生殖機能成熟，促進生長髮育，推動水液執行等作用。因此，腎陽不足，主要表現為神疲乏力、精神不振、性功能下降、陽痿、早洩、滑精、五更瀉或久洩、小便清常或尿少浮腫，或夜尿增多、聽力下降或耳鳴、記憶力減退、嗜睡多夢、自汗等症狀。此類腎虛當以溫補腎陽為治法，代表方為右歸丸。