阿膠糕有調氣血，養血，止血的作用，是對於女性朋友滋補作用的食品。比如氣血不足，有貧血的時候，手腳冰涼，經常有小腹疼痛的人群，可以選擇吃阿膠糕調理，還有宮寒的女性，在月經不調的時候，可以選擇吃阿膠糕調理。除了經期不要食用阿膠糕外，哪個時間段都可以吃阿膠糕，沒有固定的時間。只要對症就是最好。平時多喝些紅棗粥，骨頭湯等補氣，養血的食品也能增強體質。

正常情況下一般建議患者在空腹的時候服用阿膠，也就是早上的時候吃是最好的，這樣的情況下有利於身體的吸收，可以用它來泡水喝。同時或者是直接就是飯前服用，它有一個很好的補益效果。同時對於脾胃比較虛弱的人來說，是不建議去服用的，因為阿膠它可能會導致一個脾胃運化不好，進而加重脾胃不適，甚至可能出現一個腹瀉的現象，同時因為阿膠它屬於補氣養血的藥物，所以對於存在氣血虧虛身體虛弱的女性來講，它是一個很好的補益效果的藥物。

下面我們來認識一下阿膠的功效：

1.補血養氣：阿膠中含有阿膠、紅棗、桂圓等具有補血養氣功效的成分，能補血、養血、止血、補氣，適宜貧血、血虛、氣虛體弱者食用。

2.滋陰潤肺:入肺經，能滋陰潤燥，且阿膠中新增的冰糖還具有潤肺、止咳、化痰的功效，因此阿膠對於腎虛型的慢性支氣管炎、支氣管哮喘以及肺燥咳嗽等有輔助治療的功效。

3.補肝益腎：補肝腎、益精血，對於肝腎陰虛導致的頭暈眼花、耳鳴耳聾、鬚髮早白、病後脫髮等症狀有緩解的作用。

4.美容養顏：阿膠通過補血而滋潤面板，有利於面板保健，歷代被作為女性美容佳品。服用阿膠後，臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤，這是阿膠對面板的營養作用及促進鈣的吸收、保養的共同結果。

5.改善睡眠：阿膠通過滋陰養血補虛制約擾動心神之火，能強化鈣素營養，維護神經功能，具有較強的鎮靜作用。還能增強中樞神經功能，穩定精神情緒，消除抑鬱，緊張，煩躁，起到安神功效。

6.調經安胎：阿膠的最主要功用是補血，月經不調有多種原因，主要是血虛、血瘀和血熱。血虛服用單味阿膠即可收效，血瘀、血熱者，可適當配用其它藥物。受孕後，陰血聚以養胎，最易虧虛，而見胎元不固，胎動不安，甚至流產。阿膠補陰血，益衝任，故能養胎，調治妊娠病。阿膠所含有的賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等，有助安胎。

7.益智健腦：阿膠糕中含有核桃、黑芝麻等成分，含有豐富的亞油酸和DHA，能夠補充大腦和視覺發育所需的營養成分，有益智健腦的功效，並且阿膠中含有小分子活性肽，能增強機體記憶力和提高識別能力，有較強抗疲勞作用。

8.提高免疫力：阿膠又叫固元膏，能夠升高白細胞數量，能增強機體非特異性免疫功能。固元膏對年老體弱，久病體虛，易患感冒等體質下降者有較好的治療和預防作用，使免疫力增強，疾病減少。

9.延緩衰老：固元膏含有明膠原、骨膠原、蛋白質以多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽作用。

10.補鈣：固元膏中的鈣含量較高，服用後可增加體內鈣的攝入量，有效地改善因缺鈣而導致的骨鈣丟失、鈣鹽外流、骨質疏鬆和骨質增生及各類骨折。