導語：冬天，堅持喝薏米茶，能給身體帶來不少的改變，適合哪些人群飲用？

我們常常會說：“四五六月不減肥，七八九月徒傷悲”。感覺廣大愛美的女性每年不是在減肥就是在減肥的路上。所以減肥是廣大愛美人士永遠都聊的一個話題。很多人到了冬天就常常為自己舒了一口氣，認為冬天到了穿了厚厚的衣服可以把自己身上的肥肉遮掉，所以冬天就成了大家堆積脂肪長肉的“最佳時期”。

等到了開春又要想盡辦法把自己整個冬天囤積下來的肉快速減掉，又成了非常難的事情。其實，我們可以在冬天選擇一些比較有效的不讓自己長肉的方法，每天堅持喝薏米茶，可以給我們的身體帶來不少的改變，那麼薏米茶是不是適合所有人喝呢？我們在和的時候要注意一些什麼呢？

紅豆薏米茶是由紅豆和薏米作為原材料製作而成的一種茶飲，可以對我們的人體起到清熱解毒、消除水腫、健脾祛溼的作用，長期堅持服用的話可以起到減肥的作用，可以改善我們的易胖體制。尤其是我們冬天容易長胖面板乾燥的季節，可是起到瘦身滋潤我們的面板的功效。需要瘦身刮脂的人都可以食用。

因為我們自己在家裡煮紅豆薏米茶的話紅豆就要先泡上四五個小時，薏米要炒成金黃色熬製才會有效果。

長期飲用的話可以改善我們身體多種問題，如果你吃的少但是一直虛胖臃腫，或者你臉上經常油光滿面，愛長痘痘氣色不好，也許你一直在受到失眠的困擾，口氣異味非常嚴重，大便也不是很好，紅豆薏米芡實茶都可以幫助我們得到很大的改善。

採用古法配置，能由內而外清除我們體內的溼氣。精選十味上等的食材，經過科學合理的配比，使得當中的營養成分非常好吸收。食用級別的茶包不僅攜帶方便，不漏茶料，我們肉眼可以看到裡面的原材料都是非常好的。

只需要倒入85度左右的熱水靜靜等待三分鐘就可以享用了。泡出來的茶湯非常清澈，色澤清澈，香味非常濃郁，入口口感非常醇厚。