2020年已經進入倒計時的幾天，今年可以說是一個多事之年，在今年1月的時候，新冠肺炎鬧得沸沸揚揚，所幸在國家領導人的帶領下，全國人民萬眾一心，及時的控制住了病情，這才沒有釀成嚴重的後果。新冠肺炎的留心是今年感觸很深的一件事，除此之外，今年還深深地感覺到，腫瘤患者比往年要多很多，而且出現了很多年輕的腫瘤患者。

腫瘤離我們已經越來越近了，在往年，腫瘤患者大多數以老年人為主，年齡在40歲一下很少有患腫瘤的人，但是現在出現了很多20多歲，甚至是10幾歲的腫瘤患者。這恰恰說明，腫瘤正在朝著年輕化發展。

導致腫瘤發生的原因有哪些？

一、生活環境關係很大

生活環境是誘發癌症的重要原因之一，如果生活的地區環境汙染嚴重，空氣中所含有的顆粒物嚴重超標，那這個城市的人群患肺癌的機率會明顯高於其他城市人群。除空氣汙染外，還有水汙染！誤喝被汙染的水，會導致胃癌、肝癌等癌症的發生。

二、工作環境關係很大

有人的工作比較特殊，屬於高危崗位，經常會接觸到各種汙染物，比如說甲醛、化學燃料、煤炭等等，因此特殊的工作性質也是導致癌症發生的原因之一。

三、沉悶、壓抑的性格

經常有沉悶、壓抑的情緒，會導致內分泌紊亂，也會釋放出不良激素，這都是誘發癌症的原因。

四、不良生活習慣多

不良的生活習慣是導致癌症發生的重要原因之一，像抽菸、酗酒、熬夜、暴飲暴食、飲食不規律、不注意衛生、過度勞累、缺乏運動等等。

晨起三堅持，晚上五不要，癌症會更遠

1.晨起堅持小便：晨起後要堅持小便，因為身體經過一晚上的代謝，會產生很多毒素，晨起要進行小便，將毒素及時排出。

2.晨起堅持喝一杯熱水：特別是北方地區的人，因為冬天會有暖氣，家裡比較乾燥，所以醒來通常會覺得唇乾口燥，這時就需要一杯溫水來滋潤我們的身體。

3.晨起堅持吃早餐：很多年輕人沒有吃早餐的習慣，也因此導致胃病頻繁發生，隨著年齡的增長，年輕時留下的胃病病根就可能誘發癌症。

4.晚上不要吸太多煙：菸草是一種一級致癌物，雖然大家都知道，但是卻很少有人能真正戒菸。既然戒不掉，就少吸幾根菸吧，特別是在晚上的時候，不要在家中抽菸，尤其是睡覺的地方，這樣會受到煙的二次傷害。

5.晚上不要喝太多酒：小飲怡情，大飲傷身。生活中少喝一點對身體並沒有太大的傷害（前提是身體健康的人），不要過量酗酒，會誘發很多癌症的發生。

6.晚上不要吃太油膩的食品：油膩食品中含有大量脂肪，而脂肪進入身體後，會慢慢包裹住肝臟，造成肝臟缺血，形成脂肪肝，最終惡變成肝癌。

7.晚上不要熬夜：熬夜會導致內分泌紊亂，身體免疫力降低，而且還會出現頭暈噁心的症狀。

8.晚上不要生氣：平復一天的心情，特別是壞的心情，晚上可以採取適當的方式解壓。保持好的心情入睡，對肺、肝都有好處。