整日伏案工作使人腰腹痠痛

但能讓你有這種體驗的，還有腎結石！

有人說，要想男人理解生孩子的痛

就要他體驗一次腎結石的絞痛感

不同於生產之痛多是有備而來

這“疼痛之王”常常突然造訪，讓人措手不及

“就像突然間有無數人在關鍵部位跳踢踏舞”

幣圈孫宇晨

也曾因為突發腎結石

放了巴菲特鴿子

看來這腎絞痛起來

巴菲特都哄不好

這時，就會有人說

菠菜豆腐一塊吃會得腎結石

多喝水能把結石衝下去

補充過多的鈣會加重結石

但這些都是真的嗎？

泌尿外科專家今兒為您粉碎流言

聊聊腎結石的那些痛！

流 言 一多喝水可以排出結石

NO!！

1釐米以上的腎結石並不能透過喝水排出

結石的形成原因千差萬別，有的是因為形成結石的成分體內濃度過高，有的是因為泌尿系統解剖學上的異常，有的是因為泌尿系統的感染，有的是其他疾病導致的結石形成，因此單單依靠大量飲水不能解決結石的所有問題。

但是多飲水確實是預防結石形成或者復發的方法之一。有泌尿繫結石的患者，在解除病因治療後，每天飲用2000ml左右的飲水量是預防結石再發最簡單有效的方法，但是也需要醫生根據情況決定。

流 言 二菠菜和豆腐一起吃愛得腎結石

NO!！

菠菜+豆腐形成的草酸鈣

一般會隨腸道內容物被排出體外

不少人都覺得，菠菜加豆腐是長結石的最佳食材。因為菠菜富含草酸，而豆腐富含鈣質，一起食用，就容易形成結石最常見的成分草酸鈣。其實不然。儘管菠菜和豆腐結合在一起容易形成草酸鈣，但是這個進食過程發生在消化系統中，形成的草酸鈣隨著腸道內容物被排出體外，反而減輕了泌尿系統的草酸吸收而減少了在泌尿系統中形成結石的風險。

流 言 三得了腎結石含草酸的菜不能吃

NO!！

蔬菜吃前用開水焯一下，絕大部分草酸會被去除

適當攝入並不會增加結石風險

很多食物都是富含草酸的，如動物內臟，竹筍，豆類等，炒菜中常見的芹菜，莧菜，韭菜等，還有我們平時喜歡吃的巧克力，瓜子，花生，茶葉等。儘管這些食物中都含有草酸成分，但是真正能被我們吸收的比例卻不是很高，而這些食物中富含的微量元素，也可以保持身體內各種物質的平衡狀態。

我們對於富含草酸的食物，一方面不能短期內大量進食，另外一方面也要透過增加飲水量等方法降低其中草酸的濃度。

流 言 四得了腎結石不能補鈣

NO!！

結石患者如果缺鈣還是需要補充鈣質。一方面，含鈣物質的攝入，可以和食物中的草酸結合形成草酸鈣透過消化系統排出體外而降低體內草酸的攝入；另外，低鈣狀態下，機體會自行將骨骼內的鈣質排出保持體內的鈣鹽平衡，反而導致血液內鈣質濃度升高而引起腎臟內的鈣鹽水平升高，反而會容易形成結石。

但有的人，在高鈣飲食或正常飲食時，尿液裡的鈣量會增高，容易形成結石，這類人，需要少吃鈣鹽，少攝入高鈣牛奶等。

流 言 五腎結石不痛，不用看醫生

NO!！

得了結石一定要看醫生！

不是所有腎結石或者輸尿管結石的人都會發作腎絞痛，只有較少一部分會，多數結石患者沒有症狀或者僅僅會表現出輕度的或者緩慢的腰部或者腹部的不適感。

腎絞痛一般是較小的結石在排出腎臟或者在輸尿管裡向下排出的過程中，由於結石的活動、區域性的炎症反應誘發平滑肌的肌肉痙攣的一種病理過程。相反，越是大的結石，由於體積較大在人體內“下水道”裡活動有限，或者嵌頓在腎臟或者輸尿管的區域性，反而不太容易發生劇烈的腎絞痛。但如果放置不管，可能會導致腎臟感染髮炎或者腎臟積水，會影響到腎臟的功能，嚴重的時候還需要切除腎臟或者進行搶救。因此，一旦體檢發現腎結石，一定要到泌尿外科就診，獲得進一步的治療措施和建議。另外，泌尿系統結石的復發機率非常高，定期複查非常重要。

提示

一旦發現腰腹部疼痛，就要當心，可能是腎絞痛，要及時到醫院就診。結石所處的部位、大小，導致的結果都是不同處理結石方法的選擇指徵。目前，泌尿外科處理結石，90%是微創治療，透過人體的自然通道或者面板上的做個小切口進入體內把結石取出或者在體內粉碎。只有科學地對待泌尿繫結石，才能保護我們的泌尿繫系統，及時處理腎結石，有效預防腎結石的發生。

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監製：孫暉 王繼亮

編輯製作：彭錦弦

審稿：聶文聞