癌症的日益頻繁，無疑是目前需要面對的問題。根據我國癌症患者資料顯示，全國每年新增癌症患者約460萬人，死亡人數約為300萬人。也就是說每天都會有約為1.26萬人患癌，每分鐘便會有8.7個人被確診為癌症。也就是說，就在各位讀者看完這篇文章的時候，又有大約9人被確診為癌症。
確診癌症，意味著什麼？癌症至今依舊是醫學上的難題，雖然確實存在癌症患者被徹底治癒的案例，但終究屬於特例。對於大部分的癌症患者來說，如果處於癌症早期，經過合理的質量，生存週期雖然會受到影響，但是影響較少。但是對於中晚期癌症患者來說，即便是經過治療，患者的生命週期依然會受到嚴重的影響。
而且對於癌症患者來說，不單單是自己痛苦的問題，通常會連累到一個以上的家庭。因為癌症大多數是以老年人為主，作為子女勢必要照顧老人的生活，負擔老人的醫藥費，而癌症的患者醫療費用非常高，即便是有醫保報銷，依舊是一筆不小的金額。
所以我們在日常生活中，要重視起對癌症的預防！世界抗癌聯盟表示：有80%癌症的發生都和不良的生活習慣有關係，也就是說有80%的癌症是可以有效的預防的！
醫生提示：飲水、吃肉兩堅持，癌細胞才會更遠一、遠離癌症，飲食要均衡。之前說過肉類食品不利於健康，這麼想的人，其實是忽略了重要的一點，吃肉類食品誘發疾病的前提是過量吃肉類食品。包括素食也是如此，只吃素不吃肉不好，只吃肉不吃素也不好。要相互搭配，才能保證營養均衡。
二、遠離癌症，肉類食品加工要注意。很多食材的本身是沒有致癌能力的，但是透過一些加工方式，就會產生一些致癌物。像油炸、醃製、熏製的肉類食品，雖然致癌物含量不高，但如果長期食用，就會導致積少成多誘發癌症。
三、遠離癌症，早上要喝一杯溫水。有利於腸胃蠕動、血液迴圈，而且早晨的溫水還有潤肺的效果。
四、遠離癌症，每天要堅持喝八杯水。除了晨起要喝一杯溫水以外，一天的時間內也要喝夠2000毫升的水，也就是8杯水的量。水是生命之源，每天保證8杯水，能更好的促進排尿，而身體大部分的毒素都是透過尿液排出體外的。