打鼾，俗稱“打呼嚕”，是生活中特別常見的現象，誰沒有幾個睡覺打鼾的朋友呢？小編就聽朋友訴苦說：“睡覺打呼嚕特別響，不但影響家人休息，特別不好意思，而且自己睡醒了也覺得特別累。”

西醫對於打鼾，除了手術治療之外，就是採用口腔矯正器的方法。不過，咱們中醫有自己的妙招。

（1）風溫襲表 ：

主證：症見頭痛，身熱、或發汗已、身灼熱，自汗出，身重，多睡眠，鼻息鼾或喘，語言難出；脈陰陽俱浮或浮數，或脈兩尺洪滑有力。

此型多見於中青年患者。該型為熱壅機竅、陰液受損而致。

治法：清解救陰。

（2）熱毒雍積：

應用清熱解毒，散結利咽為主。

（3）痰溼中阻 ：

主證：睡則鼾聲如雷，時斷時續，反覆出現呼吸暫停及憋醒；白天頭暈昏沉， 胸悶納少，睡意濃濃，不分晝夜，時時欲睡，但睡不解乏，形體肥胖；舌體胖大， 苔白厚膩或黃膩，脈多濡緩。

此型多見於年輕患者。該型為痰溼內阻、脾陽不振。

治法：燥溼健脾，以平胃散為主。

（4）瘀血阻竅 ：

主證：睡時鼾聲低沉，時有呼吸暫停及憋醒；白天可見面色暗紅，口脣青紫，胸部緊悶，時有悶痛；舌質暗，苔薄，脈弦。

此證多見於中老年患者。該型為血運不暢，痰瘀互結。

治法：活血化瘀祛痰。

（5）脾氣不足 ：

主證：入睡即鼾，呼吸短促甚至停止，白天神情淡漠，睏倦乏力，飲食無味，面色少華，舌質淡，苔薄，脈細弱。

此證多見於中老年患者。該型為中氣不足、脾虛運遲。

治法：益氣健脾，消痰導滯。

（ 6）脾腎陽虛：

主證：症見鼾聲輕微，呼吸淺促，甚至呼吸暫停；神疲少食，畏寒肢冷，白天昏昏欲睡、不分晝夜，呼之能醒，旋即復寐，健忘，反應遲鈍，伴夜尿頻或遺尿， 性功能減退，腰膝痠軟，耳鳴頭昏；舌淡苔白，脈沉遲。

此型多見於老年患者。該型為陽氣虛衰、脾腎不足。

治法：溫陽益氣。

（ 7）肺脾氣虛，氣道萎陷

主症：睡眠打鼾，甚則呼吸暫停。形體肥胖，肌肉鬆軟，行動遲緩，神疲乏力，食少便溏，記憶衰退，白天嗜睡。舌淡苔白，脈細弱。

本證多見於老人和兒童，兒童可見發育不良或虛胖，注意力不集中。

治法：健脾益氣，開竅醒神。

（8）痰瘀互結，氣道阻塞

主證：睡眠打鼾，張口呼吸，甚或呼吸暫停。形體肥胖，痰多胸悶，噁心納呆，頭重身困。脣黯，舌淡胖有齒印，或有瘀點，苔膩，脈弦滑或澀。

治法：化痰散結，活血祛瘀。

⊙文章內容僅供臨床思路參考，非中醫專業人員請勿試藥。