人的血壓在一天之內是一直在波動的，通常飲食、作息、氣溫、情緒等因素都可能影響一個時刻的血壓，如果恰巧在測血壓的時候受到其他外界因素的干擾，測得的資料可能就不那麼準確。

血壓作為人體的重要體徵之一，也受到了生物鐘的影響。其實，每個人對生物鐘都會有切身的體會，你什麼時候困、什麼時候醒、一天內的血壓變化、體溫變化、什麼時候荷爾蒙高漲想幹壞事，統統是由生物鐘在管理的。

知曉動態血壓的必要性

有研究表明，中國大約半數自認為血壓控制良好的高血壓病人，經24小時動態血壓監測，發現其血壓並不穩定。表現為早上升高或下午升高或早上、下午都升高或夜間升高等，說明其血壓控制實際上並不理想。

這就是為什麼有些高血壓病人，雖然堅持服藥並自感血壓控制得不錯，但仍發生了心腦腎損害的重要原因之一。而只有通過監測24小時動態血壓，才能及時了解和掌握自己血壓波動的規律和特點。

如果不遵循血壓生物鐘會怎樣？

生物鐘壞了有啥問題嗎？當然有！問題大了。生物鐘紊亂可能帶來的後果包括：糖尿病、抑鬱症、肥胖，以及發生嚴重的心腦血管事件。如果想要避免這些危害的發生，我們就要知曉它、並且適應它。

知曉動態血壓

動態血壓監測是血壓監測和管理的重要手段，在臨床上擁有家庭血壓監測、診室血壓監測等偶測血壓不可比擬的優勢。我們鄭重推薦每個高血壓患者都應知曉您的動態血壓，做24小時動態血壓監測吧。