防癌，這4個措施相當有效

防癌措施1：果斷戒菸，預防肺癌

在所有癌症當中，肺癌是最為常見的，所以防癌的第一步就是要防肺癌。

防癌措施2：早期注射疫苗

很多醫生總結髮現，小時候注射過乙肝疫苗的兒童長大後患有肝癌的機率下降了大約七成。注射過宮頸癌疫苗的婦女患有宮頸癌的機率也大大下降。

所以說疫苗在防癌中起到了至關重要的作用，大家千萬別忽視。

防癌措施3：養成良好的生活習慣

要說起防癌，就要從人們生活中的習慣說起，因為有些癌症就是因為某些壞習慣長期積累導致的。要想做到防癌，良好的生活習慣是必不可少的。

比如，我們的飲食結構要均衡，避免過多的攝入脂肪，更不要患有肥胖症。

肥胖症患者患有食管癌、腎癌、腸癌的機率比一般人還是要大一些的。另外就是要做到多做運動，平時少喝一點酒等等。

防癌措施4：防癌體檢

如今很多地方都有防癌體檢了，定期的進行防癌體檢也能做到有效的防癌。當然很多人對於防癌體檢有一定的牴觸，認為防癌體檢根本不需要，但是真正做了防癌體檢的人才是對自己身體真正的負責任。

現在的防癌體檢和一般的體檢還是有很大區別的，主要體現在檢查的內容上。防癌體檢做的都是關於腫瘤的檢查，能有效的、儘早的發現腫瘤並且予以治療。

說起癌症，離我們很遠，但是又離我們那麼近。防癌是很關鍵的，不要等到真得了癌症，才去後悔當初自己沒有進行防癌措施。