日常生活中，大家都覺得胖人多病，尤其容易得高血壓、高血脂等疾病，瘦人很健康。事實上，疾病面前不分胖瘦，有些瘦人也會得高血脂。

還有一些患者有高血脂家族病史，這類患者患高血脂的風險要大於普通群體。一些瘦人如果有家族疾病史，儘管體型很瘦，也有可能得高血脂。

一些女性進入絕經期後，失去雌激素的調節功能，膽固醇發生波動，此時，女性體型無論胖瘦，都有高血脂的風險。

高血脂一般沒有明顯的症狀，患者在體檢時才發現自己得了高血脂。出現了高血脂，也不用恐慌，經過積極的控制治療，不會影響患者的日常生活。建議高血脂患者注意以下兩點：

一、拿到化驗單發現血脂異常後，積極與醫生溝通治療，遵醫囑進行治療，不要比對網上或者鄰居親戚的情況，覺得自己跟他們差不多，自己給自己開藥。隨意用藥有時不僅治不好病，還容易加大藥物的副作用，給身體造成不必要的傷害。

二、改善生活方式。戒菸戒酒，遠離二手菸。遵循低鹽底油飲食，多吃蔬菜水果，多吃豆類和菌類食物，少吃糖果點心蛋糕。

生命在於運動，天氣晴朗時，多去戶外參加體育鍛煉，每天堅持鍛鍊30分鐘，每週堅持鍛鍊5天。

冬季出門時，戴好帽子圍巾，注意防寒保暖。寒潮來臨，儘量少出門，室內溫度高幹燥時，注意補水。