感覺自己肥胖的女人都嚷嚷著要減肥，為了擁有更纖細的身材，下定決心的姐妹們可以付出常人無法想象的努力和毅力去鍛鍊、控制飲食、嘗試各種瘦身法等。那麼問題來了，155cm-165cm的女人的標準體重是多少呢呢？達到一個什麼重量才算是胖子呢？一起來了解一下。

首先不是所有人都一定要減肥的，雖然現在以瘦為美，但是太瘦了也是很可怕的。有些美女減肥成癮，結果瘦成了“皮包骨”，反而毫無美感。一般是那些因為肥胖影響到了身體健康的人，或者是模特、明星為了保持身材，才必須要減肥。而我的身高在165cm，體重卻胖到了134,斤，算是非常胖的了，像我這種情況就不需要去衡量了，就想著如何減肥就行了，好在現在的我瘦身成功了，不過百的體重，身材還真的不是一般好。如果大家在減肥方面遇到瘦下來的問題，可以在下面留言，我會把自己成功的方法，跟大傢俱體說說。

其次，身高155cm的女生，體重如果在96斤左右是標準的，上下浮動一兩斤都是很正常的事情。165cm的女生，標準體重在104斤左右，重一兩斤也沒什麼影響。也許體重達到標準的你覺得自己有點“胖”，但其實你並不需要減肥，頂多做些塑形訓練就很美了，而且很多男孩子都喜歡肉一點的女生。

最後，身高大約155cm的女生，體重多過106斤才能說是過重，在115斤以上才能算“肥胖”。而165cm左右高的女生，體重超過114斤才算過重，達到124斤才算肥胖。踩到肥胖線的女生就要注意控制飲食和適當地鍛鍊了，為了健康和美麗，大家不要去觸碰這條“警戒線”。

總之，身高155cm到165cm的女生，體重在96斤到104斤這個區間是標準的。你本來就很瘦，如果有人說你胖，你就用這個懟回去，千萬別再盲目喊減肥了。

當然也有很多微胖的姐妹，看狀態是朝著肥胖發展的，但她們平時也沒有節食運動，更沒有刻意的減肥，但就是胖不起來，而且還會慢慢的瘦下來，恢復最佳的身材。如果有一天你發現自己也出現這種情況，不要懷疑，那是因為你無意間做了這3件事。

1、運動量增加，整天坐在辦公室，教室中的你。回家時突然不想坐車選擇了走路，或者到家的時候突然發現電梯壞了於是就爬了樓梯上樓。慢慢的你會發現自己的腿變瘦了，不用懷疑，這就是你走路和爬樓梯的結果。

2、吃完飯沒有立馬坐下，可能是因為工作的原因或者是趕著去上學，吃完飯之後的你並沒有立馬坐下來，而是一直站著在運動。時間久了你就會發現，最近的你非常飯量沒有減，但是卻瘦了不少。

3、飲食的變化，經常吃外賣的你感覺有些吃夠了，於是就選擇回家自己做飯吃。就會發現自己好像慢慢變瘦了，那是因為外賣的材料和油都不是非常好，吃多了很容易發胖。自己在家做的飯健康又營養，還不易長肉，所以慢慢就瘦了。

如果沒有刻意去減肥，卻發現自己慢慢的變瘦了，那種感覺是不是非常驚喜，也是件很幸福的事情呢，你們說是嘛？