多數患者剛發現乳腺增生的時候，會積極治療，可是時好時壞的結果讓人慢慢地失去了信心，每日都能感觸到的胸部增生與結節，會使自己時不時擔憂，乳腺增生本就與情緒有關，由此成為惡性迴圈。

對於乳腺增生，我們可以換一個治療模式，試試這個「經絡處方」：

疏通患側心包經、肝經、胃經、三焦經的易堵塞穴位，恢復心包、肝、胃、三焦的功能，促進身體自我清除鬱結。（雙側乳腺都有增生則雙側的經絡都要疏通）

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四大經絡的易堵穴位

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【手厥陰心包經】

天泉穴上臂掌面正中線，肱二頭肌中上段。

【足厥陰肝經】

陰包穴大腿內側中線上，膝關節上一掌寬處。

太沖穴腳面最高點，大腳趾與二腳趾分叉處的凹陷中。自我操作時用食指向腳踝方向勾住此處然後點揉。

【足陽明胃經】

髀關穴大腿正面中線，腹股溝中點下方。

內庭穴第二腳趾與第三腳趾之間的趾蹼緣。

【手少陽三焦經】

四瀆穴前臂背面正中線，肘橫紋下三指寬處。

消濼穴上臂外側，肘尖與肩部連線中點，骨頭下緣。

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易堵穴位自我疏理方法

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用拇指的指間關節，垂直髮力分別敲擊天泉穴、肘下二寸、陰包穴、四瀆穴、消濼穴，力矩不超過三釐米，持續敲擊5~10 下，這幾個穴位會有強烈痛感。在痛處敲3下，揉3下。每日3次，每次2~3分鐘。

拇指指間關節大拇指指甲下方關節，如圖所示保持彎曲狀，以關節尖凸處敲擊。

小指指掌關節小指指根與手掌相交之關節，如圖所示輕握拳，以關節尖凸處敲擊。

用小指的掌指關節垂直髮力敲擊髀關穴5~10下，找到痛點後，敲揉結合，每次疏理3分鐘，每日三次。

內庭穴和太沖穴可以點揉，時間、次數同上。當上述穴位在痛感下降或者消失後，乳腺在增生或者結節可能變軟或縮小。注意：晚九點以後不宜疏理經絡，女性月經期暫停。

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解釋說明

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中醫稱此類增生為「乳癖」，常因鬱怒傷肝，思慮傷脾，氣滯血瘀而痰凝成核。無中生有，這有形的腫塊，在最初就是一口惡氣沒有排解掉，鬱結在體內，開始只是阻礙氣血執行，久之區域性氣血不能順利抵達，垃圾不能及時排出，於是痰凝成核。很多朋友在敲揉心包經天泉穴的時候，馬上打嗝，而且很痛快，這就是鬱氣在排出。

試想，我們每天有幾件真正順心的事呢？多數時間我們的內心因瑣碎的家務、繁重的工作、貌似重要的應酬而忙亂、焦慮、糾結，因不良情緒產生的鬱氣總要有個發洩的出口吧？可是我們又突然發現自己好像失去了打嗝、放屁的能力，疏通心包經、肝經、三焦經，就是要恢復人體自身理氣解鬱的能力。

「經脈所過，主治所及」。從經絡的走行線路上看，胃經經過乳房，正好壓在乳頭上，胃經為多氣多血之經絡，它的暢通，可以很好的運送營養、排出垃圾。

醫聖張仲景說：「若五臟元真通暢，人即安和。」經絡本身不治病，但它的暢通是必須的。經絡是臟腑的鏡子，經絡暢通說明氣血正常的執行，可以反映臟腑處在最佳功能狀態上，身體也會和諧，外在的疾病的「相」自會消失。