現在正值乾燥時節，很多人都會出現嘴唇乾，面板乾的現象，一般情況下，大家只需多喝水，多吃滋陰潤燥的食物就能緩解這種症狀。但如果您或者身邊朋友還出現了眼睛乾澀、吞嚥困難、牙齒髮黑脫落的情況，這時就要引起注意了，需要及時去風溼免疫科進行檢查，因為出現以上症狀的話，有很大機率是患了乾燥綜合徵。

今天，河北以嶺醫院風溼病二科主任郭剛為大家帶來了乾燥綜合徵的預防方法，快來學習一下吧！

注意溫差 防控感染

冬季天氣寒冷，氣溫驟降，對於長期服用激素、免疫抑制劑的乾燥綜合徵患者來說，很容易出現感染症狀，例如肺間質炎症和肺纖維化。

郭剛主任提醒廣大患者，要根據天氣情況及時增減衣物，時刻注意保暖。少去或不去人多的地方，減少感染的發生機率。此外，如果患者出現不明原因的發熱、咳嗽、胸悶氣短等症狀，需要及時就醫，及時治療，防止病情進一步發展。

保護關節 預防疼痛

中老年女性是骨性關節炎的高發人群，而乾燥綜合徵的高發人群也是女性，所以女性患者常常會出現關節疼痛症狀。如果患者的疼痛症狀比較輕，可採用區域性保暖、理療、熱敷等手段進行對症處理。如果患者關節出現腫脹、疼痛明顯加重、持續不能緩解的情況，則要考慮是否合併有類風溼關節炎或其他風溼病。

難言之隱 合理保養

部分乾燥綜合徵患者出現陰道乾燥等不適症狀後，會選擇隱忍不說，缺乏正確的保養方法，嚴重困擾了生活。郭剛主任提醒大家，適當補充維生素B2能夠改善面板乾燥和陰道乾澀症狀，建議乾燥綜合徵患者多多食用牛奶、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等食物。

最後，乾燥綜合徵患者不僅要注意日常護理和預防方法，還要定期進行復查，採取中醫藥或中西醫結合方法進行治療，以免病情越來越嚴重。