我寫的是我自己的成長和生活中的養生記錄，有緣看到是我們的緣分，願和我有緣的您 ，記住我寫的每件事，而且要一定要記在心裡。為什麼？因為對您的健康有幫助。

也許父親和爺爺是醫生的緣故，我對身體產生的各種不舒服，能自己解決的，從不去醫院 也不對父母說，不成功、無知的的事您們無需知道，但對身體有益的事，您一定要知道。

最早的成功記錄。那年我剛參加工作，每次工作之後用肥皂洗手 ，我的雙手都會腫的很粗，但是過了半個小時之後，腫脹會自動消除，一次、兩次、三次、我懷疑是洗手的肥皂有問題，但是換了幾次洗手的肥皂，我的手洗過之後還會出現腫脹，我回家翻了很多爺爺看病留下的筆記，也沒找到所以然～我就納了悶了，這手有問題？不對應該是洗手的水出了問題，同事都笑話我說：“老師傅幹了一輩子的活，洗了一輩的手，都沒出問題，怕是你腦子～”然而我真的發現每到開春3月份，我的手用溫度少涼的水都會出現腫脹，看來真是水過敏，後來每晚用鮮姜搗碎搓手，終於改了初春冷水過敏這個怪毛病。再後來我在一本大眾養生雜誌上真的看到了和我有一樣病症的患者。