耳鼻喉科醫生尼爾馬爾·庫馬爾教授說，這種"嗅覺倒錯"的症狀，非常奇怪非常獨特，似乎正在影響年輕人群，尤其是醫護人員。有患者感染新冠病毒後，有兩週時間失去了味覺和嗅覺，此後一直飽受"嗅覺倒錯"。有患者說：對於垃圾箱這樣氣味強烈的東西，他現在感受到有一種燒焦的、類似硫磺的氣味，或者"像烤麵包"的味道。也有患者說：我什麼味都嘗不出，說實話，我覺得自己連生洋蔥都能咬一口，所有味覺都沒了。從我的嗅覺開始恢復，但聞起來沒有什麼味道，大多數東西聞起來都很噁心，這種噁心的甜味很難形容，因為我以前從沒聞過。"

1. 用你的感官去辨別氣味。比如：你閉上眼睛，有人拿各種各樣的東西到你的鼻子，看你能辨別氣味嗎。

2. 在日常生活中你選擇四個喜歡的氣味，如香蕉、蘋果、橘子、咖啡，然後每天花一分鐘去聞每一個氣味，再用一分鐘的時間去想象你最愛的味道。透過每一個單獨的刺激氣味的受體在你的鼻子，每天重複四至六次。

3. 有研究表明運動後我們的嗅覺敏銳。所以建議運動出汗每週至少一次。每次運動之後我們都注意周圍的氣味是不是因為運動而變得更加敏銳。

4. 一些含鋅和維生素B12的食物也有助於我們提高嗅覺。如核桃、葵花籽、牡蠣等食物都富含鋅和維生素B12。

5. 各種汙染物如化學煙霧會干擾你的嗅覺。我們要遠離一些汙染物，如吸菸、汽油等化學物品，有醫生建議每天聞20秒左右的玫瑰、檸檬、丁香和桉樹油的香氣。

雖然嗅覺訓練對普通人來說很陌生的，但我們在日常生活中一直都在用，只是沒有意識到而已。總而言之，遠離汙染物，用感官來感受生活，感受大自然的香氣襲人。