有人問，甲狀腺結節患者該如何避免癌變？

這個問題的意思是，已經發現有甲狀腺結節的人，而且這個結節現在是良性的，如何避免將來這個結節變成惡性的結節？說實話，想要絕對不讓它變成惡性的，這個當然是不可能的，但儘可能去降低風險概率，這個倒確實是有可能的，而且是現實可行的。其實，說來說去，也無非是改變不良的生活方式和飲食習慣，健康的生活式方式和良好的飲食習慣，良好的心態，是所有的疾病預防基石，可很多人瞧不起這些小事，認為做到了這些東西，也不是一定不會得癌，他的意思是做到了也沒用。這種絕對化的心理，影響了很多人，總是抱著這種絕對化的心理，就不會去做，也就不可能從中獲益。你要是抱著工作一定要能賺大錢，學習一定要能考100分你才工作和學習，如果不能保證賺大錢就不工作，不能一定保證考100分就不努力學習，你說這是不是聽起來十分可笑？

確實，生活方式健康，飲食習慣好，心態也好，不熬夜，睡得好，吃得好，心情好，也並不能保證一定不生病，當然也同樣不能保證甲狀腺結節就癌變，但做到了這些，至少是沒有壞處的。

除了以上這些基礎必須要做到的，對於有甲狀腺結節的人來說，更重要的是要隨訪，定期複查，動態觀察結節的變化情況。我們無法絕對阻止結節的癌變，但可以做到及時發現可能的癌變，及時處理，早期發現，手術切除，完全可以治癒，這是最具現實意義的。

這樣說，我知道那些有甲狀腺結節的人還是會心裡不放心，會認為我說的這些都沒什麼用。她的意思是你要告訴我如何避免結節癌變的祕訣，絕招，祕方之類的。可根本就沒有這種祕方啊，你讓人怎麼拿出來，編一個？忽悠？然後就你信了，讓你至少有點心理安慰？那還是去聽那些騙子的吧，我可做不到。前面說過，這些結節很多是良性的，既然現在是良性的，那就你放心了，不必總是糾結擔心，但在生活方式等方面當然要做好，然後就是要定期複查監控。

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