黃大夫曾經遇到這樣一名患者，該名患者今年30歲，在初二那年，因為一次感冒，被鼻竇炎纏上了，至今已經有15年的患病史，打過針，吃過中藥、西藥，也輸過液以及手術治療，甚至是一些偏方、祕方都試了，鼻竇炎還是久治不愈，反反覆覆。無論是工作還是生活都深受鼻竇炎困擾，痛苦不堪。今天我們就來聊聊鼻竇炎這種疾病。

鼻竇炎通常是發生於感冒或者感染之後，大多數鼻竇炎感染都能夠自行改善，但也可能越來越嚴重。不管病毒性還是細菌性的急性鼻竇炎，都有可能發展成為持續12周或以上的慢性炎症。慢性鼻竇炎可導致鼻竇黏膜永久改變，使得更容易發生鼻竇感染，所以一般鼻竇炎較難根治，且容易反覆發作。

鼻竇炎的主要症狀就是鼻塞、流鼻涕以及面部脹痛，上述該名患者在上學時就受到鼻竇炎的困擾，鼻塞時只能靠嘴巴呼吸，長時間鼻塞導致上課無法集中精力，記憶力下降，從而出現成績下滑的現象，與理想中的大學失之交臂。

急性期的鼻竇炎因鼻黏膜充血腫脹明顯及膿鼻涕的積聚，鼻堵塞較為明顯。慢性期鼻竇炎因為鼻腔黏膜會出現持續性腫脹，依然會出現持續的鼻堵塞。

其次，鼻竇炎的另外一個症狀就是流膿鼻涕。表現為有粘性膿涕、散膿。膿鼻涕積聚於嗅區，使氣流不能到達嗅區，還會出現嗅覺下降等症狀。另外，鼻竇炎還會引發頭痛，多為白天重，夜間輕，且常為一側。

鼻竇炎會帶來哪些併發症？

1. 影響鄰近組織器官

鼻腔與口腔、咽喉以及下呼吸道與消化道直接相通，鼻竇炎分泌物向下引流，直接刺激這些組織，會引起咽部不適、異物感、粘痰感，病人常會有不自覺的清嗓子動作。鼻腔鼻竇分泌物還會刺激氣管，引起反覆的咳嗽。

2. 導致頭痛、記憶力下降

鼻竇炎最常見的症狀就是鼻塞，鼻塞會導致缺氧，引起血氧飽和度下降，從而引起全身各組織器官不同程度缺氧，出現記憶力減退、智力下降、週期性頭痛、頭昏、視力下降、學習成績下滑等現象。

3. 引起顱內併發症

鼻竇炎併發硬腦膜外膿腫症狀並不典型，診斷比較困難，除鼻部症狀外可能伴有頭痛加重，噁心嘔吐等症狀。

鼻竇炎患者如何進行生活調整？

1. 吃：患者應多吃新鮮蔬菜和水果，以攝入足夠的維生素，這樣有助於增強身體的免疫功能，提高身體的抵抗力。急性發作期患者，應該注意飲食清淡，堅持低脂肪、低膽固醇、高蛋白的飲食原則，同時要戒菸戒酒，避免食用辛辣刺激食物。

2. 動：人體在運動時，交感神經興奮會引起鼻炎血管收縮，減小鼻腔的阻力，適當運動能有效緩解鼻塞，有利於鼻竇分泌物的排出。另外，長期規律運動可以提高新陳代謝，增強身體的抵抗力，抵禦病毒和細菌的入侵，防止鼻竇炎的發作。

3. 洗：可以自制溫和的鹽水，也可購買生理海水洗鼻，每天進行鼻腔清洗。房間注意通風，多晾晒被褥，減少病毒、黴菌、蟎蟲的濃度，防止引起鼻竇炎的發生。

4. 睡：鼻竇炎患者應該勞逸結合，避免過度勞累，保證充足睡眠，特別是在急性發作期。因為過度勞累、睡眠不足、受涼、吸菸、飲酒等因素會使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調節功能變差，病毒乘虛而入導致發病。

5. 晒：有過敏性鼻炎患者，儘量查詢過敏原，生活中應該儘量避免接觸過敏原。保持室內Sunny充足，定時晾晒衣服、被子，保持環境清潔，及時更換、清洗寢具，屋內注意通風，減少過敏原濃度及鼻腔內分泌物，預防因過敏導致的鼻竇炎。