我剛畢業的時候，入職了一家保健品公司，這家公司是做預防中老年人心腦血管產品的。主要銷售渠道就是電臺，會銷等。坐我對面的那個銷售總監天天接聽中老年患者的電話，都是反映吃一個降三高的產品效果好，現在已經過去十多年了，我已經不記得那個產品的名字了，但是我記得那個產品的主要成分就是不飽和脂肪酸，裡面還含一個什麼雙岐蛋白，當然後來熟悉了之後證明那個所謂的雙岐蛋白就是創造的一個概念。再直白一點就是騙人，裝高科技忽悠中老年人購買這個產品的。

所以後來私下裡研究發現，真正起作用的也就是不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸堅持食用能夠起軟化血管，營養神經，降低膽固醇和甘油三脂，還能夠降低血粘度，改善血液迴圈。而中老年三高及心腦血管疾病的發生就是因為我們現代生活富足，吃的糧食比較精細，再加上有些人飲食飲食不注意吃一些油脂含量比較高的食物，導致血液粘稠度增高，血管壁硬化，脂質代謝紊亂，微迴圈障礙等，長時間得不到糾正最終產生心血管疾病。

所以一些不法的商家，正是充分的利用這一點，把不飽和脂肪酸提純一下，然後做成滴丸（跟我們現在見到魚肝油外觀差不多），透過榜樣效應，效果分享，各種神秘化的手段，博取高額利潤。當然如果沒有效果肯定這個謊言是圓不下去的，就是因為這個不飽和脂肪酸對降低三高和防治心腦血管病確實有好處，所以他們能夠一直圓下去。

再後來周圍有患有心腦血管病的朋友，諮詢我怎麼保健，我就是想起來這個不飽和脂肪酸了，但是我不可能去讓他們高價買保健品呀，就開始關注含有不飽和脂肪酸產品，所謂脂肪酸其實就是油，最開始推薦吃橄欖油，一些朋友就反應效果不錯，但是仍然有一些朋友一方面是堅持不下來，一方面是保持的不好。再後來朋友就給我推薦山茶油，然後經過查閱資料，山茶油含的不飽和脂肪酸含量天然達到90%以上，算是天然的保健品了，所以後來再推薦朋友就推薦山茶油了。

我的推薦方式是每天早晚用小酒杯喝上一小杯，大概在10g以內，一方面是省錢，因為有基礎病的人群經常吃藥，都不富裕，而好的山茶油並不便宜（當然按照老常的推薦食用方法比吃藥還是便宜很多），當然有條件的也可以用於炒菜，烹調涼茶等，畢竟山茶油是一種食用油。關於山茶油大家感興趣的朋友可以網上搜集一下資料，確實很好，非常安全，試錯成本比較低。

這時候有人會說老常哪裡的山茶油比較好，如果從緯度上來說，越靠高緯度的山茶油質量越好，經歷了四季，當然現在最北方的山茶油是在我們河南信陽，所以老常推薦信陽的山茶油試試。