在大家普遍的印象裡面，腦梗塞是老年人才會得的病，但是實際在臨床上，年輕人得腦梗的現象卻越來越多了。尤其是30-40歲的中青男人，已經逐漸成為腦梗的主力軍之一，這到底是為什麼呢？

腦梗發生的原因：

腦梗發生的病理基礎是腦動脈粥樣硬化，並進一步形成血栓，引起腦血管狹窄或者閉塞，從而發生腦梗。

老年人血管老化，發生腦動脈硬化的機率較高，這是可以理解的，因為老年人因為基礎代謝率慢，身體機能下降，更容易出現高血壓、糖尿病、高脂血症等代謝疾病，為動脈粥樣硬化打下病理基礎。增加血管內皮損害，促進出血型或者缺血性腦病的發生。

為啥年輕人也容易腦梗呢？明明血管應該很健康才是啊。

1、 不容忽視的三高

三高絕不是老年人的專利，現在年輕人受飲食習慣,生活作息方式影響,也較容易出現“三高”狀態。

很多年輕人平時工作繁忙，飢一頓，飽一頓，經常吃一些油膩的外賣，暴飲暴食，熬夜的情況也屢見不鮮。

這些習慣都會引起人體內分泌和代謝出現問題，從而過早的進入三高狀態。

2、 對身體健康不重視

由於年輕人工作繁忙，仗著自己年輕，即使發現自己得了高血壓、高血脂、高血糖，也並不會引起太大的重視，也不會因此就正不良的生活習慣，也不會及時就診，控制疾病的發展。

這樣，隨著病情的進一步加重，為腦動脈粥樣硬化形成及血栓形成創造了條件，長期三高狀態，對於人體的心腦血管系統及其他臟器的危害是很大的，直到有一天血管不堪重負，失去代償功能，就引起了腦梗、心梗。

3、 抽菸喝酒

中青年人正處於事業上升期，出門應酬抽菸喝酒是免不了的。

大量吸菸是青年發生腦梗死的獨立危險因素。

吸菸時吸入體內的尼古丁使腎上腺釋放腎上腺素及去甲腎上腺素，引起血管收縮或痙攣，血流阻力增大，造成血管壁的損傷，血小板釋放和聚集，血粘度升高，是引發高血壓、動脈粥樣硬化、腦梗死重要誘因。

長期飲酒是中青年腦梗死的主要危險因素。

血液中酒精含量增高可直接迅速增加血細胞比容，提高血小板聚集率，使血中膽固醇增加，促進動脈硬化，酗酒者腦梗死的發病率是一般人群的4-5倍。

4、 缺乏適當的體育鍛煉

現代年輕人生活節奏快，工作和生活壓力較大，大部分時間都用來賺錢，好不容易休息了都喜歡在家睡覺窩著，沒有足夠的時間和精力進行體育鍛煉。

再加上現在手機電腦的普及，電子裝置的依賴程度較為嚴重，戶外運動就更少了。這些行為方式對於身體機能的調節是相當不利的。