白帶異常給不少女性朋友增添了煩惱，其中一種異常就是白帶量多、色質，或者呈現黃綠如豆腐渣樣，也或者赤白相間，且黏稠，也有的就像渾濁的米泔水似的，有臭穢的氣味，同時陰部還伴有瘙癢，時不時地又胸悶心煩、口苦咽乾、小肚子疼痛等。這種異常的白帶提示你溼熱下注，需要清熱利溼才行。今天就為大家推薦可以改善溼熱下注引起的白帶異常現象的馬齒莧。

田野中的馬尾線

馬齒莧性寒，味酸，歸心、肝、脾、大腸經，具有清熱解毒、利水除溼、散血消腫的功效，適用於熱毒瀉病、癰腫瘡療、便血、赤白帶下、熱淋、陰腫等病症的食療。《本草正義》中就有對馬齒克可以治療赤白帶下的記載："此症（赤白帶下）多由溼熱，(馬齒莧）寒滑以利導之，而溼熱可洩，又兼能入血破瘀，故亦治赤帶。"這簡單的一段話就將馬齒莧治療帶下病的作用機理解釋得非常清楚。馬齒莧在市場上多有出售，如果生活在農村，夏天時候，路邊、田間、菜園中，經常會有成片的馬齒莧生長，綠油油的非常誘人。而且在民間，馬齒莧有"長壽菜""長命菜""天然抗生素"等美等。

馬齒莧的吃法很多，涼拌、做湯飲、煮粥等都可以，下面就為大家推薦一道非常適於赤白帶下患者食用的馬齒莧食療方。

馬齒莧扁豆粥

韶關羅坑鄉村田園生活

原料:馬齒莧100克,白扁豆20克,粳米50克,食鹽適量。

製作方法

1、將馬齒莧、白扁豆洗淨,馬齒莧切碎,白扁豆事先用清水浸泡2時左右。

2、粳米淘洗乾淨，入鍋加水適量，與白扁豆一起煮粥，待粥將成時，加入馬齒克和鹽，繼續煮一二沸即可。

營養功效：清熱利溼，養陰止血，適用於白帶量多、口乾欲飲、便秘尿黃等病症。

白扁豆同樣也具有健脾除溼的功效，在此與馬齒莧一同煮粥，除溼的功效就更強了。此外，還可以用馬齒莧煮湯飲，利溼止帶的功效也非常顯著。

馬齒莧飲

原料：新鮮馬齒克適量，雞蛋1枚。

製作方法：

將新鮮馬齒克洗淨搗爛後，用紗布絞汁(50毫升左右)，再將雞蛋開啟，取蛋清與馬齒克汁和勻，

衝入適量沸水即可趁熱服用，每日1劑，連服2周。

營養功效：清熱解毒，利溼止帶，適用於溼熱型赤白帶下。

這裡用雞蛋清，主要也是利用了雞蛋清清熱解毒的作用，民間也有透過喝生雞蛋清熱去火的做法。

需要注意的是，白帶異常病因非常複雜，用馬齒克止帶是針對溼熱下注誘發的帶下病症而言的，對於因為寒溼等因素所致的白帶異常症狀，則不適合用馬齒莧。而且馬齒莧屬於寒滑之物，因此脾胃虛寒、腸滑洩瀉者不宜食用。