黃帝內經：為什麼21年一開始要看《黃帝內經》，我以前講過的書都是翻來覆去看過幾遍的，但是這本書還真的沒看過，一個是覺得和我本人有點遠，二是因為總感覺養生這種活動我還涉及不到。但是現在愈發覺得養生無小事，今日不養生，明天養醫生。也正是身體總是給我以警告，所以我不得不開始重視。去年肚子不怎麼好，腸胃也不怎麼好，飲食不規律，作息不按時。不能說積勞成疾，但總覺得脖子也酸，背也疼。醫生說騰不出時間休養就肯定會騰出時間住院。既然不能做到，那就自己看看，看看嚇嚇自己，然後也能小調理下，順便和大家一起討論討論，好像也不錯，那就聽我掰扯吧。秦俊每天與你對錯一分鐘，我講的都是錯的，你做的才是對的。