肺癌依舊是近兩年發病率和死亡率很高的一種惡性腫瘤，一旦肺部出現病變，對於日常生活和健康都會造成不小的影響。而導致肺癌的原因有很多，其中長時間抽菸就是最傷肺的一個行為，可我們經常會發現明明有的人不抽菸，卻依然被查出肺癌。

40歲的劉女士，是一個普通的上班族，自從生了孩子，由於上面沒有老人幫忙照顧孩子，沒辦法她只能辭職在家當個家庭主婦，每天除了洗衣做飯、收拾家務、接送孩子等瑣碎的事情，基本上也沒什麼別的事情可做了。

但是最近總是出現胸悶、咳嗽的症狀，本以為只是最近太累導致的，但沒想到症狀還沒得到緩解，反而症狀越來越嚴重，就連呼吸都受到了影響，不放心的劉女士趕緊去醫院做了個全身的檢查，竟然被查出肺癌這樣的疾病。

可劉女士始終不明白，自己從來不吸菸，怎麼就被查出肺癌了呢？其實傷肺的不僅只有煙，4個幫兇也要早揪出，而以下這些很多都被劉女士忽視了。

01經常吃油炸、煎烤食物

劉女士平時就喜歡吃一些油炸、煎烤的食物，長時間這樣的飲食習慣其實對肺部健康會有很大的影響，而有研究證實，多吃新鮮的蔬菜、水果對肺會有一定的幫助作用，能夠降低肺癌的風險。而油炸、煎烤這樣的食物，不僅營養價值不高，而且經過高溫油炸之後，裡面容易產生很強的致癌物，容易增加癌症的發病率，肺癌這樣的疾病也不例外。

02出門不戴口罩

劉女士平時是一個不喜歡戴口罩的一個人，她覺得戴口罩容易讓人喘不上來氣，於是經常出門不戴口罩，可是如果經常出入霧霾天不戴口罩的話，對呼吸道系統的健康會有很大的損傷。主要是因為霧霾裡面含有大量的粉塵和一些有害物質，進入肺部就容易吸附在肺部，長時間就會導致肺部疾病出現，甚至還會增加肺癌的發病率。

03經常鬱悶、生氣

劉女士因為長時間待在家當家庭主婦，因此長時間沒有自己的工作，心理難免會有點落差，畢竟自己之前在工作上也是比較出色的，於是整天都悶悶不樂的，甚至動不動還會發脾氣，嚴重影響到家庭的和睦，而長時間這樣的情緒積攢在心中無法釋放的話，會導致肺氣鬱結，肺泡擴張，從而加速了肺部的損傷，隨著時間漸漸發展成肺癌。

04長期濫用藥物

劉女士之前經常會有失眠的情況出現，於是經常會去藥房自己買點助睡眠的藥物，長時間也吃出點經驗來了，而長時間隨便服用藥物的話，對肺部也是有一定的損傷的。因為藥物雖然有治病的作用，但是藥三分毒，裡面的藥用成分長時間累積對身體也是有一定的影響的，長時間還會產生依賴性，只要不吃藥就會渾身不自在，肺部疾病也會因此而生。

因此，致使肺癌疾病出現的不僅僅只有煙，以上這四個因素也是不可忽視的，而肺癌也是屬於一種慢性疾病，一旦平時不注意的話，雖然一時間身體沒有異常情況出現，但隨著時間的累積，疾病就會慢慢的出現。