伴隨著人民物質生活的極大豐富，因不健康的飲食方式引起的各種慢性病也層出不窮。如何科學合理地搭配膳食、均衡營養成為大家普遍關心的話題。初冬時節，為了讓社群居民學會更加健康的生活方式，提高養生保健意識，11月23日，鳳凰臺街道黨群服務中心特邀鄭州大學營養學專家為轄區居民帶來了一場以“營養知識大家學”為主題的冬季養生講座，共同守護居民的健康生活。

上午十點半，中心活動室裡座無虛席，參加活動的居民朋友們早早來到現場，期待著活動的開始。

本次活動由鄭州大學營養學專家王玲教授主講，王教授長期從事教學科研工作，在營養與慢性病防治、生命早期營養對腦發育的影響等領域頗有建樹。王教授就“中國居民膳食指南”、“老年人生存品質”、“秋冬季養生”三大主題展開演講。講座中，王教授用通俗易懂的語言和生動的講解方式，向大家普及了營養學的基本知識，以及膳食營養合理搭配的方法，受到大家的歡迎。王教授建議大家改善亞健康狀態應從均衡營養、吃動平衡上重點關注。還特意針對老年人身體特點，同大家交流了家有老人主食怎麼吃、蔬菜怎麼選、水果怎麼加等大家關心的問題。

活動過程中，營養師團隊還為大家現場製作了創意營養餐，大家品嚐後紛紛讚歎：原來健康食品也可以做得又好吃又好看呀！

活動結束後，參加者李阿姨拉著王教授和工作人員的手，表示一直想了解這方面的知識，今天終於有機會了，在今後的生活中一定要好好關注自己的身體，學會過健康的生活。

通過此次講座，社群居民了解到了膳食營養的相關知識，學習到了健康生活的方法，也有助於樹立正確的健康意識。今後，中心將不定期舉辦健康諮詢、健康宣傳等活動，滿足廣大居民對合理膳食、營養健康的需求和對美好生活的嚮往。