自入冬之後，空氣越發乾燥。每天早晨起來，喉嚨都又幹又澀，偶爾還會有點小咳嗽。

此時，不妨吃些梨，不僅能潤肺止咳、滋陰清熱，還能健脾養胃。

今天就來教大家冰糖雪梨的正確做法：

首先我們用清水泡發一點銀耳

接著再用食鹽把雪梨的表皮搓洗乾淨

雪梨洗乾淨後，再把梨的頂部切開，切開後，我們再把梨的中間挖一個洞。

挖好後就是這個樣子。

現在再把挖出的果肉切成小丁。

再把切好的果肉放入梨窩中，再把泡發好的銀耳放進去，再放入一顆紅棗，幾顆枸杞，幾個冰糖，再加入一點清水，最後蓋上蓋子。

現在我們再把它放到蒸鍋中。

大火水燒開後，改中火蒸20分鐘左右。

好了時間到了，我們開啟看一下，用一根牙籤輕輕插一下，如果能輕鬆插入就說明雪梨已經熟了。

大家看到碗中還溢位了冰糖雪梨的湯汁，這個也是可以喝的，千萬不要倒掉！

我們開啟看一下，怎麼樣，非常的不錯吧~

冰糖雪梨不僅營養美味，而且還有潤肺止咳的功效。

是一道非常有用的食療藥膳，特別適合秋天食用。

除了潤肺止咳以外，常喝冰糖雪梨還有美容養生、滋潤面板、抗皺美白等功效。