它，是這樣一種存在：

讓“已知的病”不斷治癒；

讓“曾經的病”繼續康復；

讓“未知的病”不再發展；

讓“未來的病”沒有產生的機會；

讓“小病小痛”被扼殺在萌芽狀態......

艾灸可以防治很多疾病，艾製品的選擇也是重中之重。好艾，可以讓艾灸效果事半功倍，劣質的艾甚至可能損害身體健康。這些道理大家都能明白，但是，很多使用者在艾製品的選擇上卻很茫然。

艾，真的越陳越好麼？

關於艾葉艾絨的問題很多，為什麼單單聊這個呢？這是因為，關注這個問題的使用者實在是太多了。隨著某寶上宣傳5年艾、7年艾，甚至10年艾的越來越多，一些消費者被誤導了。

要回答這個問題，首先要了解什麼是陳艾。陳艾是新艾葉經過反覆日晒夜露制幹後，再加上長時間的陰存，慢慢散去艾葉中過多的揮發油而形成。

按原料艾葉的貯藏時間長短不同，將加工成的艾絨分為新艾絨與陳艾絨，陳艾絨又分為1年陳、2年陳、3年陳等。市場上動輒宣稱“7年陳”、“10年陳”的，且不說療效，單單算儲存成本，其可信度就極低。

1⃣️ 是不是新艾都不好，陳艾才好？

這個問題要辯證看待。古籍中有記載，“入藥用新，灸火用陳”。說得很明白，入藥要用生艾，艾灸要用熟艾。

明代李時珍《本草綱目》中，艾葉單方或者以艾葉為主的方劑有164首，其中用新鮮艾葉的不少，比如治療咽喉腫痛，用嫩艾搗汁，細嚥之；比如心腹惡氣，艾葉搗汁飲之；比如頭風面瘡，用艾葉、醋煎取汁，薄紙貼之。這些，用的都是新鮮艾葉。

但艾灸，還是用陳艾為好。唐代《備急千金要方》有介紹，“凡用艾葉，須用陳久者，治令細軟，謂之熟艾。”也就是說，艾絨要用陳舊的艾葉來製作。

為什麼要用陳艾？

現代人一般認為，新艾絨做的艾製品揮發油含量高，火力猛，易灼傷面板和經脈；陳艾絨做的艾製品因揮發油散失較多，柔而不燥，熱而不燙，治病保健效果理想。

2⃣️ 那多久的陳艾才算好？

“陳艾溫而不燥，潤能通經”

“七年之病，求三年之艾”

古書《孟子.離婁篇》中有“七年之病，求三年之艾”的說法，說明古人只對三年陳艾絨的品質作出了肯定，並未講越陳越好。

作為艾中極品的蘄艾，自明朝開始廣泛使用，至今擁有500多年的臨床經驗。古人對艾葉的選擇已有相當豐富的經驗，《艾灸通說》載：“艾，雖謂陳久者良，若出三年，口嚼氣味俱脫者，慎勿用之。”

意思是說，艾並非越陳越好。事實上，存放滿1年的艾，已達到可用標準了；3年陳蘄艾，含揮發油適中，燃燒緩慢，火力溫和，艾灰不易脫落，已為上品；而5年及以上的陳艾，儲存成本高，市面上幾乎沒有，且經過5年以上的時間，艾葉揮發油散發殆盡，基本已沒有藥用價值。