從90後開始，梳子的使用頻率好像正在慢慢減少，基本上都是老一輩的會用。年輕人誰用梳子啊，都是用手捋一捋就好了，其實用手不僅讓頭皮變油變髒還容易導致脫髮，今天就給大家講一講梳子梳頭都有哪些好處吧！

防中風：俗話說：“梳頭十分鐘，預防腦中風”， 老年人多氣血虛弱，脈絡淤阻，以致大腦失養，發為中風，經常梳頭刺激頭部經絡和穴位，能使頭部毛孔張開、排洩，從而疏通經絡，活血行氣，疏經通絡，減少腦中風的發生。

改善神經衰弱：神經衰弱多和記憶力減退、失眠聯絡在一起，需要安神養血、寧心調氣。而每天早晚梳頭，以頭頂為主向兩側分梳，或者從後向前梳，可以疏通頭上的陽經，具有很好的補益作用。

緩解頸椎病：每天梳刮頭頸部相關穴位能夠疏通穴位，減輕、甚至消除頸椎病的疼痛感。

防健忘：用梳子對頭部穴位和經脈進行按摩與刺激，會起到疏通經絡、醒腦提神等多種作用。梳頭可以促使經脈通暢，活血行氣，大腦就聰明，不易退化。

改善髮質：頭髮分叉的話，千萬別忽視睡覺前梳頭，許多人只顧睡前洗臉、洗澡，卻忘了刷去頭髮上的灰塵，頭髮所沾的汙垢會加重分叉的程度。梳頭從頭皮梳向發端，將頭皮中的天然油脂帶到發端，使頭髮的髮梢獲得營養，從而改善頭髮分叉的情況。

最佳的梳頭時間是早晚兩個時間點，每晚睡眠之前，梳5～10分鐘，既可放鬆神經、消除疲勞，又能安然入睡、使大腦得到充分休息。同樣早上起來梳5～10分鐘，既可使精神煥發，又能以輕鬆愉悅的心情投入到新一天。