頭暈是很多人都會遇到的問題，頭暈的解決方法是非常多的，中醫的鍼灸也可以有效的解決頭暈問題。頭暈針灸怎麼做呢?小編給大家講講頭暈針灸治療方法、緩解頭暈的方法以及頭暈食療方。

頭暈針灸治療方法

合谷穴

在手背,第1、2掌骨間,當第2掌骨橈側的中點處。直刺0.5～1寸,針刺時手呈半握拳狀,孕婦不宜針。

太陽穴

眉梢與目外眥之間,向後約一橫指的凹陷處。直刺0.8～1寸,要有一定深度,以針感向眼內或目上放散為佳,如針下有硬物感為針尖到達顳骨,可將針退出兩分。

印堂穴

兩眉頭的中間。提捏區域性面板,向下平刺,直達鼻根部,出現酸脹感。

四神針穴

位於百會穴前後左右各旁開1.5寸。四針均向外平刺。

緩解頭暈的方法

多注意休息

很多人出現長時間的頭髮暈症狀，是因為平時工作壓力比較大，睡眠品質不好，長時間加班熬夜，對自己的身體造成了嚴重的傷害，而且，沒有儘快的選擇合適的方法進行調整，長時間保持這種狀態，很容易導致自己的身體出現各種各樣的不良病症，頭髮暈就是比較多見的。

注意自己的合理飲食

很多人出現頭髮暈是因為低血壓，貧血，所以，應該在自己的飲食方面進行積極的調整，注意營養的均衡搭配，平時少吃一些過於辛辣油膩的食品，特別是一些垃圾，食物應該少吃，不利於我們的身體健康。

多進行戶外的活動

平時多進行一些戶外的活動，有利於我們的心情放鬆，而且，針對頭髮暈這種症狀，也可以達到非常好的緩解方式，很多人因為長時間在室內，缺少一些新鮮的空氣，因此平時多進行一些戶外的活動，也可以達到非常好的緩解頭髮暈的症狀。

進行頭部按摩

平時多進行一些頭部的按摩，有利於促進我們身體的健康，特別是可以經常按摩我們的太陽穴，可以消除一些身體一天的疲勞，使自己的頭腦更加清醒，平時也建議到一些專業的地方進行全身的按摩，利於促進身體的血液迴圈，減少病症發生。