十一長假黃金週，很多人會帶著父母家人一起出去旅遊，還有不少中老年人自己去旅遊或參加旅遊團。

但是，這其中不乏一些有冠心病的患者，他們比較擔心自己的身體，經常問我：“醫生，我心臟不好，還能坐飛機、泡溫泉嗎？出去旅遊要注意哪些問題？”

其實，得了冠心病跟能不能外出旅遊沒有直接關係，關鍵是看您的心臟功能情況、有沒有心肌缺血表現。另外，也要看您出發前有沒有做好充分的準備。

出發前，建議有冠心病的人先找醫生進行一次全面的檢查。醫生會根據您的症狀和檢查結果綜合判斷您是否適合外出旅行。

如果有下面這些情況，不建議外出旅遊：

通常來說，冠心病患者，即使做了支架，或者植入了起搏器，手術一個月後，通常都可以考慮正常出遊，不受限制。

還有人會問：“放了心臟支架的人還能坐飛機嗎？安檢會不會過不了？”

這裡就要科普一下了，心臟支架是不會引起安檢報警的，大家可以放心！

如果要坐飛機出遊，可在檢查時告知醫生，醫生會根據您是否有心肌缺血、心臟功能恢復等情況綜合判斷。另外，可以請醫生開一張“接受心臟支架術”的診斷證明，和病歷一起隨身攜帶。萬一發生緊急情況，可以給接診醫生參考。

冠心病患者出遊注意事項

那麼，冠心病患者出遊需要注意什麼呢？包括以下五個方面。

① 旅遊地點

儘量避免到高原、極寒地區，或是過於炎熱和潮溼的地方旅遊。人來人往、擁擠的大城市也不適合冠心病患者遊玩。而一些特別著名的旅遊景區、或是需要排隊打卡的“網紅景點”，在長假期間更是人山人海，冠心病人就別跟著“湊熱鬧”了。

建議選擇氣候宜人、空氣清新的小眾景點。

② 旅遊專案

無論是自己出遊還是跟旅行團出遊，都應該選擇路途較近、勞逸結合的專案，避免徒步、爬山、划船這些可能導致過度疲勞的專案。

另外，泡溫泉、蒸桑拿等專案看似輕鬆，冠心病人也要注意，因為身體受熱後會出現血管擴張、血液迴圈加快，給心臟帶來額外的負擔，排汗過多也會導致低血壓。

如果您近3個月病情穩定，沒有胸痛、胸悶和血壓明顯波動的情況，還是可以參加的。但如果病情不穩定，經常胸痛、氣短、憋氣，或近3個月發生過心梗或心力衰竭，就不適合泡溫泉、蒸桑拿了。

冠心病對交通工具倒是沒什麼限制。但有一點要注意，無論是坐飛機、火車還是自駕遊，千萬別久坐，每隔 1~2 小時就應該站起來走動一下，舒展舒展肢體，避免發生下肢靜脈血栓。

儘量選空間大的座位，能讓腿伸開。如果是長途旅行，選擇“能躺著的座位”更好。

④ 出行攻略

出發前，要充分了解具體行程安排，合理規劃休息時間，根據當地天氣情況準備衣物，另外也要了解當地飲食習慣，合理選擇飲食。選擇旅館的時候，建議留意一下附近有沒有醫院，別離醫院太遠，以免尋醫不便。

⑤ 必備物品

包括自己的病情簡介、常規需要服用的藥品；冠心病急救用藥（如硝酸甘油）應隨身攜帶，還應該準備好治療感冒、胃腸不適、輕微外傷等常見病的藥品。

好了，以上就是關於冠心病人長假出遊的特別提醒。簡單說來兩句話，就是：

祝大家都能開心平安地度過十一長假，收穫一路風景，一路健康！