黃芪是一種常見的成分。神農的《本草經》也認為黃芪能補氣養血、安神定志、安神明目。對於氣血不足的人來說，黃芪可以說是一種民間滋補品。

你為什麼這麼說？一是因為黃芪的價格便宜。與西洋參、人蔘等補氣成分相比，黃芪更便宜，非常適合人們購買。

此外，現在許多人都有保持健康的習慣。在中老年保溫杯裡，幾乎每個人都能看到黃芪的身影。然而，今天我想告訴你的是，我們應該停止單獨用黃芪浸泡水，特別是對於那些容易內熱過多的人。這樣做也可能對他們自己的健康有害。

跟以下這幾種食物搭配不上火，大家也就不要亂喝了。

黃芪 山楂

對用水浸泡的配料，山楂幹不僅可以起到調味的作用，還可以增加黃芪水浸泡的營養價值。現代研究發現，黃芪富含多種營養成分，包括多糖、礦物質和氨基酸，能在一定程度上增強機體免疫力。

而山楂，它可以起到健胃消食的好處，高血壓人群等慢性疾病人群都適合食用。大家在喝水的時候，就可以放入少量的黃芪加上山楂喝效果會更好。

黃芪 山藥：

山藥屬於塊根蔬菜。它的碳水化合物含量不低。平時食用時可以作為主食的一部分。山藥多糖也包含在山藥中。對於腸胃不好的人，如胃酸分泌過多的人，山藥中的澱粉和山藥多糖成分可以幫助腸胃促進消化。

當你感到虛弱、胸悶和氣短時，你可以服用適量的黃芪、適量的山藥和大米一起煮粥食用。這種搭配是一種很好的滋補粥，是適合老年人的主食。它能養胃，增強身體免疫力，還能起到提高飽腹感的作用。

黃芪 牛肉：

天氣越來越冷，此時我們應該做的更多的是增強身體的免疫力，避免氣血不足。在肉類中，你可以選擇上等牛肉，它具有補中益氣、健脾養胃、強身健體的作用。