筆名：四字的仙兒

俗話說，自古紅顏多薄命，意思是長的好看的都活不長，而就有這樣一個女子，不僅優秀的讓人嫉妒，還長壽，還不愛鍛鍊，愛肥肉，那她是怎麼長壽呢？

自古以來，從達官貴人到貧民百姓都渴望長壽，認為長壽一定是好的，於是研究各種認為有用的辦法，從古時候的仙丹到現在的養生，但所謂養生，就是說要吃點健康清淡的，多多鍛練人的身體自然會好。但我們不得不提一個人，她叫嚴幼韻，被稱為“復旦校花，”最後以112歲的高齡去世。

1.生活富足的嚴幼韻

嚴幼韻自小家庭殷實，是家族幼女，一出生就集萬千寵愛於一身，吃的都是最好的，後來又成了民國時期著名的名媛，生活奢侈富足，從小便養成了吃肥肉的習慣，且從不講究什麼少鹽少油，與清淡養生的食補方式千差萬別。

年輕的時候，也只是維護自己的好身材而已，不愛鍛鍊，豪門家族裡有專門的廚師，她一日三餐都是美味佳餚，而她又獨愛吃五花肉，在飲食上完全做不到清淡。

嚴幼韻容貌美麗，氣度不凡，打扮入時，自幼就有作為富家女的傲氣。當時還不怎麼提倡女性入學，進入復旦大學的女學生名額有限，可即使這樣，嚴幼韻還是作為第一批女學生進入復旦大學。

在校園裡，男生們或許不知道她的名字，但經常看著她一輛牌照為“84”的高階豪華轎車，男生們給她起了個雅稱，叫做“84號小姐”。晚年也從不為生活發愁，100歲的她，仍然有像年輕人一樣的生活態度。

2.多災多難的嚴幼韻

許多人認為嚴幼韻是生活美滿才能長壽，但其實錯了，嚴幼韻一生並不順利，甚至是多災多難的。從小就是“天之嬌女”的嚴幼韻以優異的成績進入復旦大學，在一次舞會上遇見了她的第一任丈夫，楊光泩，兩人相互吸引。

1929年，嚴幼韻和楊光泩結婚，兩個同樣優秀的人在一起受到了許多矚目，許多人都認為才子佳人會永遠幸福的生活在一起，可，命運沒有給他們繼續幸福下去的機會，1942年，楊光泩在抗日戰爭中意外犧牲。這對於當時已有三個女兒的嚴幼韻來說無意是晴天霹靂。

奇女子之所以稱為奇女子，就是因為能面對一般女子所不能面對的，她很快振作起來，在物資短缺的情況下，她帶領大家種空心菜，蠶豆，甚至還養起了雞和豬，成為了一群人的大家長，抗戰結束後，帶著三個孩子遠赴美國。

在新的環境裡，她又很快適應，熟練了掌握了英語，還出任了聯合國的禮賓官，即使過得忙碌，卻也十分幸福，在這裡，她展開了第二段婚姻，嫁給了著名外交家顧維鈞，那時嚴幼韻已經54歲。

兩人平靜的生活了二十多年，這可能是她生涯中最平靜的二十年，嚴幼韻80歲時，顧維鈞逝世，她又成了一個人。87歲時，小女兒患癌，幾經治療卻無力迴天，最後病逝，白髮人送黑髮人，給嚴幼韻非常大的打擊。98歲時候，嚴幼韻自己也患了同樣的癌症。當時身邊人問醫生，有幾分把握，但她積極治療，手術成功，順利出院。

3.積極樂觀的嚴幼韻

上帝將不幸給了她，疾病，身邊人一一離去，更將大部分幸運給了她，財富，美貌，良人。她還看世界變化了112年。歲月不敗美人，更不敗積極樂觀的人，可以想象嗎？

一個百歲老人，經常看報，打麻將，開心的時候來塊蛋糕，不開心的時候吃兩塊蛋糕，無論什麼時候，都要化妝，噴香水，穿旗袍，戴首飾，穿高跟鞋，完全看不出來是個曾患過癌症的百歲老人。在壽宴上，她公佈了自己長壽的祕訣，只有七個字"不要糾結於往事"。

嚴幼韻被自己的女兒笑稱，她是我覺得比明星更像明星的人！或許是剛出鬼門關走出來，她反而變得更加開朗，還邀請自己的主治醫師跳舞，不僅這麼要求自己，還在女兒有煩心時，她都會開導，沒什麼大不了的，都已經過去了，永遠不糾結往事，永遠向前走，在我看來嚴幼韻不會主動的給自己找煩惱就是她長壽的原因。

保持心情愉悅，對每一天的新生活都充滿嚮往。嚴幼韻曾經說自己“不鍛鍊，不吃補藥，最愛吃肥肉”，或許不能說服大多數人，但歸根究底，還是她樂觀的生活態度。

晚年談及自己的長壽之道時，她自己也坦言是受了良好心態的影響。所謂“笑一笑，十年少”，活到這麼大歲數肯定也是不容易的，說樂觀二字容易，但做到實屬不易。

人這一生遇到多少坎坷，怎能樂觀，更重要的是我們看問題的心態，與其學長壽的人吃的什麼喝的什麼做了什麼，不如學她的樂觀人生，心態很重要，它會指引人的心靈。

讓自己開開心心的，這也會感染到別人。不開心的事也要用平靜的心對待。與其整天吃不還睡不好想著怎樣把壽命延長，不如想好怎麼把自己的今天過得精彩。

嚴幼韻一生從未刻意養生，甚至從不運動，從不吃藥，從不忌口，最愛口腹之慾，尤嗜肥肉。可是她心向光明，隨心所欲，百歲之後，仍好打扮，出門必定妝容精緻，高跟鞋與口紅與她相伴一生，從不在意別人的看法，對新生事物充滿好奇，思想開放，接受能力強，活到老學到老。

積極的生活態度使她晚年也活成了一個樂呵呵的優雅老婦人。這一生，不管發生什麼，她都用積極樂觀的態度去面對，從不認輸，不輕言放棄，到一百一十多歲的年紀也不稀奇了。不急不促淡雅走完一生。生而為人，快樂是最重要的。