胸悶胸痛是在冬季常見的的心臟病症狀。而且有些突發的還會傷人性命。

在胸悶胸痛患者中，其實並不是只喝酒抽菸的人才會有。事實上很多人在運動過程中胸痛發作也不在少數，還有就是現代人腦力過度、睡眠時間不足、生活不規律等有關，還有一部分人可能是和遺傳、飲食有一定關係。

總之，這一切都為後期爆發心梗做了很好的鋪墊。。

深夜，當一輛輛120的救護車在耳邊響起時，覺得這一切和自己無關緊要的人應當好好閱讀此篇文章。

胸悶胸痛患者，這些情況需要多多注意！

劇烈運動：比如跑步、上樓梯、負重、情緒激動後出現胸痛，停止運動3—5分鐘後就緩解，這可能是首要出現的不穩定性的心絞痛，越是在增加心肌耗氧量情況下出現的胸痛越要就診。還要防備不典型的心絞痛，比如出現莫名牙疼，可是一檢查牙沒毛病，有可能病情出在心臟上。

預防心梗：一是控制血壓在140/90mmHg。對於合併腦血栓、糖尿病以及慢性腎病的患者來說，血壓要控制在130/80mmHg；二是控制血糖、血脂，多吃蔬菜，少吃動物內臟等含膽固醇高的食物；還要注意鍛鍊，肥胖者要減重。另外，天氣寒冷要注意保暖，避免因為寒冷後感冒誘發心梗。

在這裡，需要提醒各位的是：胸痛、胸悶應立即到正規醫院就診。一般如果病情複雜的話，醫院整合了心內介入治療、心外科支架搭橋治療、胸外科疾病治療專家資源，並能按照規範、嚴格的流程，爭分奪秒地診治每一位胸痛胸悶患者。

不抽菸不喝酒的人要注意：這三種情況會引發胸悶胸痛患者性命危機！

一、飲食油膩：

隨著生活的進步，飲食也變得日益豐富起來，不少人都偏愛一些高油高脂食物，如炸雞、漢堡、紅燒肉等美食。

但是，就像紅燒肉等各種的肥肉，都屬於高脂肪食物，而長期的攝入高脂肪，是加速心梗到來的重要原因之一。

長期的高脂食物的攝入，更會導致肥胖，油膩食物還會導致血脂升高，血液粘稠，血栓形成可能性大大增加。

二、情緒激動：

人的心臟很脆弱，是經不起刺激的！

當精神受到刺激的時候，會直接引起人體血壓上升，從而令心臟不得不用“額外”的力氣把血液泵出心髒，也就是加重了心臟的負擔。

而肥胖患者的心功能很差，心肌細胞長時間過勞可能無法耐受這種負擔，也就引起血液迴圈發生障礙，引起心肌梗死。

三、長期久坐，久躺不活動

對於一些本來有心臟病的人，血管也不健康，長期的不活動，血管中的血液流通就會減緩。

再不注意，很容易就會形成血栓，而血栓又是引起心梗的非常重要的原因。

特別害怕的是無胸痛症狀的心梗，它會有哪些訊號？

其實，無痛心梗也不是完全沒有徵兆。

如果心血管病患者出現了身體不明原因短時間陣痛，比如上腹痛、牙痛、嗓子疼等，活動時疼痛，不活動便立刻緩解，便要警惕是心梗。出現這種情況時，患者要及時去醫院排查疼痛原因，行心電圖檢查，排除心梗發作，及時糾正治療。

另外，若心血管病患者突然出現以前從未出現過的胸悶、乏力等，或者活動時出現心慌、氣短等情況，且有逐步加重的趨勢，也要考慮心肌梗死的可能。

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2019年11月28日（週四）中午12:00，醫心直播間特邀中華醫學會心血管分會委員、中國醫師協會委員專家宋賀醫生做客醫心直播間就“胸悶胸痛怎麼辦？要緊嗎？”為大家直播答疑。

胸悶胸痛病因有哪些？ 胸悶胸痛患者怎麼辦？ 冠心病引起的胸悶胸痛如何確診?胸悶胸痛患者如何預防病情加重？胸悶胸痛患者檢查查不出任何異常，怎麼辦？

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據悉，醫心直播間，健康0距離！立足心胸健康科普，傳遞健康生活理念，醫心直播間是一檔專門針對心胸問題線上科普、答疑解惑的線上互動欄目。每月會邀請心胸領域的專家通過視訊講解和線上答疑的形式對心胸問題進行探索，為福斯解決實際問題。點選文章底部“了解更多”，準時觀看胸悶胸痛精彩解讀。