落枕艾灸有奇效

天氣已進入冬季，顧客孫先生晚上睡覺，由於窗戶沒有關嚴，第二天醒來落枕，當時脖子幾乎動不了，脖子，肩頸以及頭部疼痛非常嚴重，吃飯都低不了頭，嚴重影響工作。

落枕或稱“失枕”，是一種常見病，好發於青壯年，以冬夏季多見。落枕的常見發病經過是入睡前並無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯痠痛，頸部活動受限。這說明病起於睡眠之後，與睡枕及睡眠姿勢有密切關係。

1：肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處於過度偏轉的位置；或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低或過硬，使頭頸處於過伸或過屈狀態，均可引起頸部一側肌肉緊張，使頸椎小關節扭錯，時間較長即可發生靜力性損傷，使傷處肌筋強硬不和，氣血執行不暢，區域性疼痛不適，動作明顯受限等。

2：感受風寒，如睡眠時受寒，使頸背部氣血凝滯，筋絡痺阻，以致僵硬疼痛，動作不利。

通過分析可以得出一個結論：引起孫先生落枕最重要原因就是睡眠時因忘記關窗，賊風和寒氣入侵引起的。

在這裡我要提醒大家冬季睡覺前一定要檢查一下窗戶是否關嚴。從而預防賊風吹進肩頸引起落枕。除了冬天，夏天也是落枕的高發期，隨著空調的普及，大部分人晚上睡覺前都一直開著空調，並且空調溫度很低。所以更容易受風寒造成落枕。因此夏天睡覺前一定要把空調關掉，如果實在熱得不行溫度可以控制在26℃以上並且避免空調風對著人直吹。

在艾灸過程中為了起到針對性調理，我選取了以下穴位為孫先生施灸：風池風府，強間，大椎，風門，肩井。

在艾灸之前，我先用手法把疼痛部位進行經絡疏導，這樣的話艾灸的效果會更好。艾灸過程中孫先生突然覺得整個人都放鬆下來了，灸的脖子熱呼呼的，特別舒服，並且熱到了脖子裡面，落枕的部位和頭部也沒那麼疼了，艾灸完之後他的脖子就敢小幅度活動了，自己覺得太神奇了，也特別開心。連續艾灸兩次之後，基本已經完全不疼了。艾灸期間我也特意囑咐他回家一定要注意保暖，多喝熱的白開水增加新陳代謝，睡覺前一定要關窗，不能再吹著了，他也都積極配合。

中醫有一句話這樣說的：通者不痛，痛者不通。所以身體任何的疼痛都是經絡不通引起的。艾灸活血化瘀，通經活絡的功效是非常好的，所以對於痛症，效果也會更快更明顯，如果您或家人朋友，正處於落枕的痛苦當中，那趕快試試艾灸吧，艾灸一次就會讓您有意想不到的效果。