節節貫通，臂通六脈行氣血

小雪從11月22日到12月7日結束。

小雪時節，天氣寒冷。依據四季與臟腑的對應，冬季與腎臟相應，導引練習可偏重下肢。但小雪以鍛鍊心臟的上肢運動為主，這是心腎相交、水火既濟的運用和體現。