哮喘最初得病是由於受到風寒或風熱之邪引起的，加之治療不當造成寒邪殘留體內，這也就是哮喘的病根。冬季氣溫較低，中醫認為這是自然界“陽氣衰減”之時。此時人體肺氣較弱、腎陽漸衰，人體抵抗力相對減弱，空氣中的寒氣稍加刺激哮喘便會發作。

溫馨提示：近幾天處於寒潮時期，氣溫驟降，哮喘患者們可要注意了!

哮喘患者冬季受寒易發病

氣溫驟降，氣候乾燥，加上哮喘病人肺寒，支氣管敏感，極易讓哮喘復發。另外冬季是呼吸道感染的高發季節，同時也成為支氣管哮喘的高發季節，一是多數過敏性哮喘對冷空氣敏感，因此容易發病；二是一般支氣管哮喘復發多因上呼吸道感染並存，這也成為支氣管哮喘復發的主要原因，上呼吸道感染經過治療可好轉，但誘發支氣管哮喘則不好解決。

目前由於哮喘無法根治，只能通過預防和治療的辦法來控制和緩解哮喘症狀。中醫側重於整體調理，從根源出發，非常適合哮喘這類需要長期控制治療的疾病。由於哮喘患者呼吸道非常敏感，因此除了要服用膏方以長期養護之外，在日常生活中有不少細節需要注意，特別是冬天。

哮喘患者冬天要謹記四個要點

1、注意保暖

冬天天氣寒冷，極易引起感冒、上呼吸道感染等常見病，從而導致哮喘發作。所以，有哮喘病史的患者應格外注意防寒保暖，特別要注意頸部的保暖。

2、補充室內空氣負離子

這可以實現預防和緩解哮喘為一體的作用，是有哮喘病史的患者可以特別嘗試的一種途徑。臨床研究發現，負離子能有效加強氣管粘膜上皮的纖毛運動，影響上皮絨毛內呼吸酶的活性，改善肺泡的分泌功能及肺的通氣和換氣功能，從而具有緩解支氣管痙攣、增加肺活量、調整呼吸頻率、鎮咳等功效。另外小粒徑空氣負離子還能促進鼻粘膜上皮細胞的再生，恢復粘膜的分泌功能。對哮喘有良好的預防和緩解效果。

3、少食寒涼食物

中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼食物，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽多因肺部疾患引發的肺氣不宣、肺氣上逆所致，進而還會誘發哮喘的發生。寒涼食物除了冰水，冰激凌，冰可樂，冰啤酒外，西瓜，香蕉，牛奶，菠菜....也屬寒性食物，飲用時應該特別注意。

4、適當的身體鍛鍊

從平時做起，適量、合理地鍛鍊身體，如散步、打太極拳、做操或慢跑等，這可以增強免疫功能，還可改善心肺功能。