隨著天氣的變冷，很多人的腰腿疼又開始隱隱作痛。勤勞的中國人總是這樣，辛辛苦苦勞作一輩子，到頭來渾身都是病。

還好，現在人民的生活水平提高了，保健意識也越來越強。尤其是汗蒸的出現，更是得到了人們的追捧，尤其是飽受風溼，體寒，宮寒，關節疼痛折磨的人，紛紛走進汗蒸房，去體驗汗蒸帶來的舒適感。

風溼關節炎發病期多見於中老年人，但是年輕人更應該這方面的防護，每個疾病都有潛伏期，尤其是風溼類病症，年紀輕的時候雖然火力壯，不會有明顯的特徵，但到了老年就會顯現出來。例如：陰雨天關節痛，下蹲疼痛，上樓腰痠腿疼等。

所以，大森林建議大家在閒暇之餘多去汗蒸一下，在這樣的季節裡去汗蒸，不僅保暖同時也保健，可謂是一舉兩得。

汗蒸的除溼、保健功效

蒸房內的電氣石在經過遠紅外電熱板加熱後能向蒸房空間內釋放低頻遠紅外以及豐富的負氧離子。其電氣石表面的生物電經過溫差變化後也會變的異常活躍。遠紅外線能夠滲透面板深層，溫暖細胞，開啟毛孔、促進血液迴圈、驅除人體內風溼寒毒。

而且紅外線能夠把人體內水分子團小分子化！小分子水的溶解性和滲透性更高，能夠溶解血液中的少量的脂肪從而起到維護血管的作用。

汗蒸房內負離子不僅能淨化空氣，更有殺滅病菌的功效，其機理主要在於負離子與細菌結合後，使細菌產生結構的改變或能量的轉移，導致細菌死亡，最終降沉於地面。

同時負離子還可以改善神經衰弱、失眠，通暢心腦血管，降低血液粘稠度，提高人體免疫力，對改善失眠、哮喘，緩解高血壓、糖尿病等頑疾具有顯著療效，對於人類亞健康狀態有很好的改善效果。

汗蒸養生

汗蒸時，託瑪琳將大量釋放水合空氣負離子，負離子可降低體液中氫離子的濃度，氫離子越少，體液則呈弱鹼性。當身體酸鹼平衡、代謝提升、免疫增強，各類慢性疾病及亞健康都將得到顯著改善 。汗蒸既能改善人體的微迴圈、增強免疫力、活化細胞、促進新陳代謝，又對神經衰弱很有效果，並且可以護膚美容，因此，在這個崇尚健康排毒的時代，汗蒸愈發受到人們的推崇與喜愛。

汗蒸養生的意義

健康無小事，養生永遠不嫌早。隨著生活工作壓力的加大，年輕人早衰的現象已經不少見，如果一味等到身體出了問題才想起來養生恐怕為時已晚。

不要總是覺得自己還年輕，就可以肆意妄為，你所覺得那些沒有必要的事情，那些不重要的事情，其實都是在透支自己的健康，所以健康無小事，需要重視起來。

同時，現在汗蒸越來越受到年輕女性的厚愛，這不僅是因為汗蒸的保健功效，更多的是因為汗蒸有美容效果。因為汗蒸房裡能產生與人體相匹配的0.06毫安的微電流，每立方米5740個負氧離子，15.3微米的遠紅外線及豐富的礦物質。它們對打通人體微迴圈障礙、美容、健身、預防和改善疾病都有極大的幫助和輔助治療作用。