今天為大傢伙推薦一種純天然的止咳良方，每到秋冬兩季都是橘子收穫的季節，橘子全身都是寶，橘子肉不僅僅能夠直接食用，煮橘子還是暗藏於民間的止咳良方，每天晚上吃幾個，具有較出色的保健價值，堅持半個月，身體會發生明顯的變化，今天為大傢伙詳細介紹關於煮橘子的養生價值吧。

功效：橘子是我們冬季非常常見的水果，以前多以鮮食為主，橘子煮著吃效果翻倍，能夠增強人體的免疫力，提高身體的抗病能力，減少病毒的入侵，起到預防流感，治療感冒的作用，每天晚上吃幾個，讓你擺脫感冒的煩惱。

橘子味甘酸、性溫，入肺。主要治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。具有開胃、止渴潤肺的功效。橘子含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。

常用橘子煮水喝，能夠清理體內的寒毒，刺激我們的腸胃，保護腸胃。減少腹瀉和腹痛的作用，讓你的手腳不再冰涼。

還有，橘子中富含大量的橘子油和可汀類，都是純天然的消炎物質，被譽為“純天然的止咳王”，常食此物能夠有效消除支氣管炎，將痰液排出體外，起到止咳化痰，潤肺生津，治療咳嗽痰多的患者，勝過很多止咳藥，早食早受益。

禁忌：橘子的保健價值非常出色，但是不能夠在飯前和空腹食用煮橘子。

橘子可以說全身是寶，肉、皮、絡、核、葉皆可入藥，在日常生活中發揮著重要的作用。

橘子皮可以美容、除茶鏽、除臭，《 本草綱目》中說陳皮（橘子皮）“同補藥則補；同瀉藥則瀉；同升藥則升；同降藥則降。”可見在古代，人們就已經認識到橘子的藥用價值了。陳皮可以理氣、除燥、利溼、化痰、止咳、健脾、和胃。

橘瓤上的網狀經絡叫橘絡，有通絡化痰、順氣活血的功效，常用於治療痰滯咳嗽等症。橘絡中的維生素P 含量高，因此可以有效防治高血壓，老人平時多吃橘子對身體健康有很大好處。橘核味苦無毒，有散結、理氣止痛的功效。

所以這個冬天常煮點橘子吃吧，清理體內寒毒，冬天不感冒！