總是消化不良、肚子脹嗎？消化功能對於人體健康來說非常重要，其實有些水果也有助於消化！對此，小編就整理出種能夠促進消化的水果，我們一起來了解一下。

1.枇杷

枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。

2.菠蘿

食用菠蘿，可以降低血脂，預防血栓形成，同時，對於經常大魚大肉的人來說，菠蘿酶能分解食物中的補充蛋白質，在餐後吃幾片菠蘿，能解膩，助消化。

3.草莓

草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。助消化其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便祕，預防痔瘡、腸癌的發生。

4.葡萄

葡萄可以健脾和胃。有助於消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。

5.西瓜

西瓜有生津、除煩、止渴、解暑熱，清肺胃，利小便，助消化，促代謝的功能，是一種可以滋身補體的食物和飲料，適宜於高血壓、肝炎、腎炎、腎盂腎炎、黃疽、膽囊炎、水腫浮腫以及中暑發熱，汗多口渴之人食用，孕婦可適當吃些緩解孕期浮腫現象。