胃對人體的作用是毋庸置疑的，雖然說胃對人體健康會起到一個非常積極的作用，但是胃又特別容易受到損傷，稍微一個不留神就會出現胃脹胃酸燒心等情況，所以平時對胃部的護理一定要特別重視。

1：獼猴桃

獼猴桃的營養價值非常的豐富，特別是維生素C的含量非常的高，也正是因為如此，很多人對獼猴桃格外的喜歡，而且冬季也剛好是吃獼猴桃的時候。

但是獼猴桃性質較寒，攝入人體之後想要消耗的話，需要消耗大量的脾陽，攝入過多的話就容易出現胃酸燒心大餐的情況，而且還特別容易出現肚子痛拉肚子的情況。

2：鮮棗

先走可以說是人體補充維生素C的理想水果，但是經常會有人吃了仙島之後出現胃痛肚子痛的情況，主要就是因為先導當中含有大量的膳食纖維，會對腸胃造成較大的刺激。

而且棗皮雖然看上去非常的薄，但是卻格外的堅硬，即便是充分咀嚼進入腸胃之後，還是會對胃黏膜造成一定的刺激，所以本身就有潰瘍或者胃炎的人一定要特別的注意。

3：柿子

所以說不建議大家空腹吃柿子，因為空腹吃的話長出結石的機率會更高，而且還有可能會出現胃痛惡心的情況，所以說吃柿子的時候一定要去逼，而且一次不要吃超過兩個都有慢性胃炎，膽結石，咳嗽等，那就不要吃柿子了。

4：山楂

山楂可以健脾消食幫助消化，但是確實適當吃的傷胃水果，雖然說吃山楂可以開胃，但是如果本身就患有胃病的話，吃山楂起不到任何作用，而且還會傷到胃部健康。

山楂當中含有大量的鞣酸有肌酸，特別不適合空腹食用，而且空腹食用後會和蛋白質產生不良反應，從而導致腹痛的情況出現，所以說腸胃不適的情況下再吃山楂就會加重這種不適感。

水果雖然對人體健康能夠起到一個非常積極的作用，既能夠補充營養又對身體健康有好處，但是有些水果確實不太適合吃，畢竟會對健康造成一定的影響，像是芒果山竹等等，一次性也不能吃太多，以免傷及腸胃。